適當(dāng)補(bǔ)充維生素C對孕婦和胎兒都有好處，因此，孕婦是可以吃維生素C的。但維生素C攝入過量，對身體反而有害，因此孕婦不能盲目服用，可以通過日常飲食攝入維生素C，如果要服用維生素C制劑，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
為了腹中胎兒的健康成長，許多孕婦在孕期會十分重視營養(yǎng)的補(bǔ)充，除了注意日常飲食的營養(yǎng)均衡外，許多孕婦還會特意購買一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑補(bǔ)充營養(yǎng)。但盲目服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑，對胎兒健康很可能會有不利影響。那么，孕婦能吃維生素C嗎？
一、孕婦能吃維生素C嗎
孕婦是可以吃維生素C的。維生素C對人體十分重要，它可以參與人體多種物質(zhì)的代謝，也可以增強(qiáng)人體免疫力，對胎兒的智力發(fā)育也有很大好處，因此，孕期適當(dāng)補(bǔ)充維生素C對孕婦及胎兒都有一定要好處。但要注意的是，如果攝入過量的維生素C，很可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀，還可能引起身體代謝的障礙。
因此，孕婦不能盲目補(bǔ)充維生素C，平時可以適當(dāng)多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如綠葉蔬菜、大白菜、獼猴桃、橙子、草莓等，同樣可以達(dá)到補(bǔ)充維生素C的效果，如有必要，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C制劑。
二、孕期要重視哪些營養(yǎng)元素的攝入
1.鈣
胎兒的骨骼發(fā)育需要充足的鈣元素，如果孕期沒有攝入足夠的鈣元素，對胎兒的骨骼發(fā)育會有很大影響，還會導(dǎo)致孕婦抽筋等癥狀。因此，孕期要適當(dāng)攝入鈣含量豐富的食物，如牛奶、蝦皮、豆制品以及綠葉蔬菜等。
2.鐵
孕期鐵質(zhì)攝入不足，很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，它不僅會影響到孕婦的健康，還可能引起新生兒營養(yǎng)性貧血以及分娩低體重兒等后果。因此，孕婦可以適當(dāng)多吃一些富含鐵的食物，如大豆、動物肝臟、蛋黃、牛肉等。
3.葉酸
孕婦在懷孕前3個月就要補(bǔ)充葉酸了，它可以降低新生兒神經(jīng)管缺陷以及唇裂的幾率。孕婦可以通過吃葉酸片補(bǔ)充葉酸，也可以多吃一些富含葉酸的食物，如動物肝臟、綠葉蔬菜、蛋黃、橘子等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕酮值多少就算懷孕
孕酮值在懷孕之后，照比正常會有所升高，根據(jù)孕周的不同也稍有不同。在早孕期，正常孕酮值一般在20~30納克每毫升左右，到了懷孕的中晚期會上升到60~90毫克每毫升左右。那孕婦朋友們，其實需要提醒大家注意的一點是，也不要過度的糾結(jié)于孕酮的水平，為什么這么說，現(xiàn)在可以發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象，就是很多孕婦朋友在懷孕之后都不停的反復(fù)的測試自己血中的孕酮值，在不在一個所謂的正常范圍內(nèi)，在懷孕之后，如果說孕酮值降到了五以下，一般來說胎停育的可能性比較大，但如果在10以上，甚至在15，20以上的話，這個正常胚胎的可能性是非常大的，不能說簡單的給劃定一個所謂的正常范圍，因為人體釋放孕酮是成一個脈沖式釋放的，什么意思，就是一天當(dāng)中隨著正常的飲食作息活動，這個孕酮的值，即使是同一個孕婦，在每天當(dāng)中的不同時間段測出的數(shù)值也會有一個上下波動，因此這不能簡單的，用孕酮值水平的高低判斷說胚胎質(zhì)量，而要綜合著b超的檢測，宮腔內(nèi)胎心胎芽的發(fā)育情況，胎心搏動情況以及是否伴隨有陰道出血等等異常的自覺癥狀來綜合性的判斷這個胚胎的質(zhì)量好還是不好。所以孕婦朋友把孕酮參考值僅作為參考就可以了，不必過度糾結(jié)。語音時長 02:0757424次收聽 2021-12-30 -
孕晚期吸氧一次吸多久
如果在孕晚期出現(xiàn)胎動減少或胎動頻繁，胎心監(jiān)護(hù)提示胎兒心跳的基線較平直或胎動次數(shù)不達(dá)標(biāo)等，可能是胎兒宮內(nèi)缺氧的跡象。產(chǎn)科醫(yī)生對宮內(nèi)寶寶進(jìn)行評估，根據(jù)評估結(jié)果進(jìn)行治療性的吸氧，吸氧一般一次吸20-30分鐘，一般不超過半個小時。但是孕媽媽不要為了預(yù)防寶寶缺氧，自行從網(wǎng)上購買氧氣瓶來吸氧。因為胎兒在宮內(nèi)通過臍帶和胎盤供血、供氧，基本上可以滿足生理需求。胎盤以及臍帶可以給胎兒提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，在晚期要做的是數(shù)好胎動及時發(fā)現(xiàn)寶寶缺氧的跡象。81295次播放 2021-08-03
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懷孕37天可以做流產(chǎn)嗎
懷孕37天一般不能做流產(chǎn)。首先，要在做流產(chǎn)的之前，一定要做個B超檢查，無論是人流還是藥流產(chǎn)，首先要明確是宮內(nèi)妊娠，也就是B超能夠看到明顯的胎囊。最早6周才能發(fā)現(xiàn)明顯的胎囊，長的可能7周左右。因此，如果要做流產(chǎn)，一定要在至少42天-49天左右。37天B超通常不能在宮腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)胎囊，因此在這個時間段不能做流產(chǎn)。如果在懷孕過程中出現(xiàn)腹痛或伴有出血，而B超又沒有提示宮內(nèi)妊娠，還要小心和警惕宮外孕的發(fā)生。63163次播放 2021-06-10
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孕期什么時候開始補(bǔ)鈣
對于孕婦補(bǔ)鈣的時間是沒有明確規(guī)定的，這需要根據(jù)自身攝取的營養(yǎng)，以及寶寶的發(fā)育情況而定。如果女性平常體質(zhì)較弱，或者是存在缺鈣的現(xiàn)象，建議在備孕期間就進(jìn)行補(bǔ)鈣。但是如果平常不缺鈣，那在孕早期多數(shù)孕婦通過合理的飲食，能夠滿足寶寶對鈣質(zhì)的需求，一般不需要額外補(bǔ)充鈣質(zhì)。但是如果孕早期孕婦孕吐嚴(yán)重，不能從食物中獲取足夠的鈣，這也需要額外補(bǔ)充鈣劑。而從孕中期開始，胎兒的生長速度明顯加快，這時候孕婦通過食物攝入的鈣質(zhì)已經(jīng)不能滿足胎兒生長的需求，所以在孕14-19周開始，孕婦需要通過口服鈣片，并且同時口服維生素D或者是曬太陽等方法，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，滿足胎兒生長發(fā)育需求。語音時長 01:0952829次收聽 2020-03-17 -
月子餐有必要嗎
月子餐是有必要的。月子期間的飲食要營養(yǎng)均衡，要注意熱量的控制，加上適度的食補(bǔ)藥補(bǔ)調(diào)理和適度的溫和運動對身體的恢復(fù)相當(dāng)重要。坐月子如果調(diào)理得宜，產(chǎn)婦的身體恢復(fù)的才會比較快，也有利于寶寶的健康發(fā)育。月子期間飲食的原則是不宜快速進(jìn)步，以免得不償失。產(chǎn)后前幾天不要急著喝催乳的湯。偶則易誘發(fā)乳腺炎等疾病?？梢院鹊皽?，魚湯等。較為清淡的湯。另外不要吃生的硬食物。產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，抵抗力差。易引起胃腸炎，消化道疾病。產(chǎn)后第一周盡量不要使用寒性的水果，如西瓜，梨等。進(jìn)食要少量多餐，葷素搭配。多吃湯類食物利于哺乳。食物要松軟可口易消化和吸收。過硬食物對牙齒不好，另外也不利于消化吸收。要少吃油炸或帶堅硬有殼食物。主副食要變換搭配的吃。提倡食物之間的同類交換，例如雜糧細(xì)糧要互換，不同種類的肉類互換。語音時長 02:0358325次收聽 2020-02-13 -
懷孕不能吃什么
懷孕后需要多元化的飲食，只要孕婦在懷孕前沒有對某些食物有禁忌，比如說吃了某些食物后會出現(xiàn)過敏的情況，或身體不適的情況，那么在懷孕后也沒有特別的禁忌。孕期的飲食原則是全面、均衡、合理的飲食。首先，要注意每日三餐要保證有適量的主食，可以吃一些粗糧或者雜糧，因為精雜糧更有營養(yǎng)，并且含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，也含有大量的膳食纖維，因此還可以預(yù)防或緩解便秘。其次，每餐要攝入一定的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說雞蛋、牛奶、魚、蝦、雞、鴨、豬肉、牛肉、豆制品等食物。另外，每餐也要攝入新鮮的蔬菜水果，但要保證蔬菜水果干凈且安全，蔬菜每天可以攝入500克以上，水果由于含有一定的糖分，需要控制在200克-400克之間。53385次播放 2019-12-04
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坐月子能吃西瓜嗎
坐月子可以吃西瓜，但要適量。坐月子對于女性來說是很重要的時期，在這段時間主要有兩個重要的功能，一個是產(chǎn)婦本身身體的恢復(fù)，另一個就是提供大量的母乳，來保證新生兒的生長發(fā)育。有些人在夏天坐月子可能看見別人吃西瓜，自己很想吃但又不敢吃，其實坐月子期間是可以吃西瓜的。不僅僅是西瓜，很多市面上常見的蘋果、梨、香蕉等水果都是可以吃的。吃水果除了品種要多樣化，每天的食用量也要有所控制，一般來說每天的水果量控制在200到400克之間比較好，盡量不要超過一斤的水果，這樣是一個比較合適的度。產(chǎn)婦吃水果主要是保證這個水果的來源是安全的，每次洗干凈保證衛(wèi)生就可以了。63874次播放 2019-12-04
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懷孕4個月有胎動嗎
懷孕四個月以后開始會有胎動，在早期胎動不是那么頻繁，而且幅度不大，很難感受得出來。第一胎的孕婦大部分沒有什么經(jīng)驗，一般要到懷孕4個半月才會感覺到有胎動。懷有第二胎的孕婦，由于在懷第一個的時候已經(jīng)有過胎動的感覺，所以比較有經(jīng)驗，這樣的孕婦一般在懷孕4個月的時候就會有胎動。當(dāng)然，如果到了懷孕5個月還沒有胎動，無論是第一胎和第二胎，都要及時的到醫(yī)院做B超檢查，因為胎動是孕婦能夠直接感覺到胎兒在母親體內(nèi)是不是正常發(fā)育成長的一個非常重要的標(biāo)志，而且通過計數(shù)胎動，孕婦可以知道寶寶是不是正常，有沒有在子宮里面缺氧這樣的表現(xiàn)，因為如果有缺氧，就會感覺到胎動的增強(qiáng)，或者是減慢。所以當(dāng)懷孕到5個月沒有胎動，最好到醫(yī)院做B超檢查看一下。語音時長 01:3257352次收聽 2019-12-04 -
女性安全期是什么時間
女性安全期是排卵期、非安全期前一段時間和非安全期后一段時間，都是女性的安全期。女性的安全期就相對于女性的非安全期概念來的，非安全期就是女性的排卵日的前后四天，這八天時間就叫女性的非安全期，實際上女性的安全期和非安全期是有關(guān)女性避孕方面的一些概念。女性排卵日實際上如果女性的月經(jīng)很規(guī)律，月經(jīng)周期很規(guī)律，比如這次來月經(jīng)，基本上通過月經(jīng)周期就可以推算出下一次月經(jīng)的日子，基本上是再往前推14天，就是女性的排卵日，非安全期無保護(hù)性同房是有可能懷孕的，懷孕的幾率是很大的。另外月經(jīng)的安全期也有額外排卵的情況的出現(xiàn)，也有可能懷孕，所以安全期并不一定是安全的。語音時長 01:5262493次收聽 2019-11-25 -
孕婦腿癢的厲害怎么辦
許多孕婦在孕期都會有腿部皮膚瘙癢的情況，這很可能是由于長妊娠紋引起的，也可能是血糖太高或小腿血糖循環(huán)不暢引起的。孕婦根據(jù)不同的原因可以在皮膚上涂抹潤膚霜，幫助緩解癥狀，也可以口服抗組胺藥物或者外用爐甘石洗劑幫助抗菌止癢，并積極控制血糖。
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試紙一深一淺說明什么
早孕檢測試紙是檢測懷孕常用的方式，但是有些女性對于其使用的方法并不是太了解，這樣在檢測結(jié)束時發(fā)現(xiàn)檢測的結(jié)果既不屬于陽性，也不屬于陰性，而是顏色一深一淺，其實這種檢測結(jié)果呈弱陽性，這可能是由于檢測時間過早、檢測方法不正確等原因引起的，需要做進(jìn)一步檢測確定。
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骨盆窄的孕婦怎么順產(chǎn)
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甲醛對孕婦的影響
甲醛是一種廣為人知的有毒物質(zhì)，在孕期一定要盡量避免接觸。甲醛對孕婦本身影響較小，可能會引起頭痛、視物不清等不良反應(yīng)。但甲醛可以通過胎盤對胎兒產(chǎn)生不良影響，會影響胎兒神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育，甚至影響胎兒全身各器官的生長和發(fā)育。所以孕期一定要盡量避免接觸甲醛，要盡量避免新房、新家具的接觸。一般甲醛有明顯的氣味，通常進(jìn)入新房，或者接觸新家具時，通過嗅覺可以明顯的感知到。如果沒有感知到，也可以通過各種先進(jìn)的儀器進(jìn)行測量。這些儀器可以更準(zhǔn)確，更客觀地反映甲醛含量。對于甲醛超標(biāo)的，一定要盡量避免接觸。59619次播放 2019-10-24
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孕婦白蛋白偏低怎么辦
孕婦出現(xiàn)白蛋白偏低的情況，輕微者可選擇飲食糾正，主要以高蛋白質(zhì)、豐富維生素以及高熱量且容易消化的食物為主，但不要過量，要注意適度；嚴(yán)重者，可選擇體外注射白蛋白，同時要注意多加鍛煉并定期產(chǎn)檢。
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孕婦吃什么預(yù)防黃疸
孕婦在懷孕期間應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物，但應(yīng)該少吃辛辣油炸食品，特別是在懷孕的第三個月，嬰兒發(fā)育最快。在懷孕的后期階段，應(yīng)該多吃蔬菜，多喝水，保持大便通暢。在孕晚期，孕婦想要預(yù)防黃疸，還可以吃綠豆湯、蓮子粥、玉米以及紅棗等食物。
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溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要吃幾片
重癥肌無力疾病發(fā)病幾率相對較高，而且該疾病容易反復(fù)發(fā)作，患者在生活中要多了解一些相關(guān)知識。對于患者來講，在患病后如果不及時的治療就會導(dǎo)致病情的加重，產(chǎn)生很多并發(fā)癥，出現(xiàn)嚴(yán)重的威脅了患者的生命健康，建議要及時的服用藥物進(jìn)行治療，那么溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要4769次瀏覽
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羅蓋全用法是什么?用藥量是多少
隨著社會老齡化的逐漸發(fā)展，患上骨質(zhì)疏松癥的人群在逐漸的增多，該疾病發(fā)病率也在逐漸的上升，尤其是我們國家老年人口在世界上相對較多，所以患上該疾病的人群也越來越多，該疾病的危害是相對較大的，那么羅蓋全用法是什么?用藥量是多少?在用藥的時候，患者要注意一下具體的用藥4497次瀏覽
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沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分是什么？
前列腺也是容易患病的，尤其是當(dāng)男性朋友們沒有愛護(hù)起來的時候，如果經(jīng)常做一下傷害前列腺的事情，前列腺就容易患病了，前列腺增生對患者生活帶來的影響是蠻多的，對于這個疾病發(fā)生了要重視起來的，尿頻尿急的經(jīng)常發(fā)生給人們的生活影響也是很大的。那么沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分4257次瀏覽
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歐蘭寧起始用量是多少？飯前吃還是飯后吃？
有一些朋友已經(jīng)遇到了精神分裂癥的狀況，其實遇到精神分裂癥的問題還是應(yīng)該要客觀的面對該疾病，可能需要很長時間進(jìn)行治療，但是我們也應(yīng)該要注意按照科學(xué)的方法來進(jìn)行護(hù)理，也應(yīng)該要堅持不懈的使用一些藥物，那么歐蘭寧起始用量是多少，飯前吃還是飯后吃?歐蘭寧的推薦起始劑量為4443次瀏覽
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