99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腎虛咳嗽怎么補

58657次瀏覽

腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足。所以呢,腎虛不只是男人的“專利”。女人也會腎虛。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛,腎臟會降低人體的免疫能力還會讓人早衰健忘失眠,食欲不振,乏力,視力減退,聽力衰減,人體的神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)都會受到影響。因此了解一點關(guān)于腎虛的食補方法以及注意事項對我們來說是十分必要的。

首先呢對于腎陰虛的人推薦的是山藥枸杞湯。用淮山、干蓮子肉、枸杞子、銀耳,冰糖適量燉2小時,當(dāng)湯汁粘稠時即可起鍋。山藥補腎氣又滋補腎陰,同枸杞、銀耳一起可共奏滋陰補腎的效果。給腎陽虛的人推薦的是:花生紅棗湯。用連衣花生、紅棗,同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可?;ㄉt棗湯具有溫補腎脾的作用,吃的時候及主要吃紅棗花生然后再喝湯,不要浪費喲。

腎陽虛推薦藥膳之二:茴香腰子,用豬腰子、小茴香皆可。茴香腰子這道藥膳呢,具有補腎陽、散寒濕、止疼痛的良好作用,在日常生活中材料易獲得。適合腎陽虛而致畏寒肢冷、腰痛腰涼、或性功能減退者服用。

腎虛的人不能吃生冷偏涼性的食物同時還要要注意少吃柿子,生蘿卜,西瓜,薄荷等食物。栗子性溫,可以健脾健胃,又可補腎,所以要常吃。于男性出現(xiàn)了腎虛,我們也是需要及早的進行調(diào)理的。比如在生活當(dāng)中應(yīng)該多鍛煉自己的身體,在飲食當(dāng)中要合理的安排不要吃油膩性的食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
海安县| 高唐县| 郸城县| 大英县| 苍梧县| 灵山县| 蒲城县| 达日县| 武定县| 东源县| 昭苏县| 合阳县| 曲靖市| 获嘉县| 二连浩特市| 水富县| 灌南县| 凌云县| 苗栗县| 莆田市| 吴忠市| 花莲市| 奈曼旗| 方城县| 竹溪县| 东平县| 临海市| 金乡县| 古蔺县| 西林县| 嘉祥县| 肥东县| 南漳县| 鹰潭市| 安达市| 宜良县| 大竹县| 日照市| 都安| 敦煌市| 诏安县|