身體早衰吃什么可以補回來
02:20

中醫(yī)認為腎為先天之本，腎精虧虛是衰老的根本，元氣虧虛是衰老的關鍵，形神損耗是衰老的表現(xiàn)。因此，身體早衰的人群可以吃一些有補腎作用的食物以及補腎精的藥物，來改善早衰癥狀，延緩衰老進程。1、補腎的食物：早衰人群可以適當多吃一些桑葚、藍莓、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑米等顏色偏黑的食物。中醫(yī)講“黑色入腎”，即這些色黑的食物有助于滋補腎精。從現(xiàn)代研究分析，這類食物富含花青素、維生素和微量元素，具有較強的抗氧化作用，有助于延緩機體衰老。2、補腎精的藥物：如專利中藥八子補腎膠囊，該藥采用8種天然植物種子藥和鹿茸、人參等名貴藥材，具有益腎精、調(diào)陰陽、補元氣、養(yǎng)形神的功效，能夠防治各種早衰癥狀。從現(xiàn)代醫(yī)學來看，八子補腎膠囊能抑制多系統(tǒng)衰老，可以通過抑制神經(jīng)元損傷，減少腦海馬體細胞衰老數(shù)量，改善中樞神經(jīng)元功能狀態(tài)來保護腦神經(jīng)，從而緩解頭暈耳鳴、神疲健忘、思維遲緩等早衰癥狀，同時能整體調(diào)理身體，延緩衰老。早衰人群除了通過食療和藥物來對抗衰老之外，還應養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，戒煙酒，適當進行跑步、游泳、瑜伽等運動，有助于增強體質(zhì)，維持生命活力。

68008次播放 2025-01-20
腰痛的原因有哪些
02:25

腰痛一般與受涼、外傷、腎精虧虛等因素有關，如果是腎精虧虛引起的腰痛，患者可能出現(xiàn)頭暈目眩、倦怠乏力、遺精早泄、陽痿不舉等癥狀。此時可以遵醫(yī)囑服用同仁堂五子衍宗丸進行治療，能夠緩解不適。同仁堂五子衍宗丸屬于中成藥，全方主要有枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、鹽車前子這五味中藥材，其中，枸杞子可以益腎填精；菟絲子（炒）能夠滋陰補陽、溫補腎臟；覆盆子和五味子（蒸）具有滋陰固腎、緩解遺精早泄的功效；鹽車前子可以利水利尿、清腎虛火。諸藥并用，可以起到補腎益精的作用，能夠有效治療由腎精虧虛引起的腰背酸痛、倦怠乏力、遺精早泄、陽痿不舉、小便滴瀝等癥狀。需注意的是，服用同仁堂五子衍宗丸補腎建議4周一療程，畢竟腎虛是日積月累導致的，補益也需一步一個腳印，穩(wěn)扎穩(wěn)打，促進身體逐步恢復。此外，患者還可以在醫(yī)生指導下將同仁堂五子衍宗丸與國津六味地黃丸、向前鎖陽固精丸聯(lián)合使用，前者能夠滋陰補腎，改善頭暈、遺精的情況；后者可以緩解腎陽不足導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等不適。建議患者在日常生活中適當運動，如跑步、爬山、打羽毛球等，能促進血液循環(huán)，有利于身體健康。

76144次播放 2024-11-29
腎陰虛如何調(diào)理

腎陰虛吃什么藥腎陰虛吃什么藥需要中醫(yī)的辨證，根據(jù)陰精虧損的多少、虛熱的程度、男性、女性，還有病程長短、舌脈等，進行辯證論治。通常治療都采用滋陰清熱的藥物。滋陰補腎的藥物多是甘寒的藥物，比如山茱萸、枸杞子、制首烏、熟地黃，還有五味子、旱蓮草、女貞子、龜甲膠等。中成藥的代表方主要是六味地黃丸，也可以酌情使用知柏地黃丸。知柏地黃丸主要是治陰虛內(nèi)熱，還有左歸丸、麥味地黃丸。麥味地黃丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸、明目地黃丸等主要是有明目的作用。中醫(yī)認為腎陰也稱為元陰、真陰、真水，對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用。腎陰虛最容易出現(xiàn)虛熱、五心煩熱、盜汗、腰膝酸軟、四肢乏力、性欲減退等癥狀。腎陰虛吃什么補最快由于每個人體質(zhì)不同，導致腎陰虛的原因也不同，所以不存在最快的藥物。腎陰虛是腎虛的一種，會有五心煩熱、睡覺出汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀，可以口服中成藥六味地黃丸或知柏地黃丸進行調(diào)理，也可以口服中草藥湯劑進行治療，都有一定的效果。平時多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜等，有一定的補腎作用，還要積極參加戶外體育鍛煉，增強體質(zhì)，保證充足的睡眠，避免熬夜。肝腎陰虛怎么調(diào)理肝腎陰虛如果僅以陰虛為主，可以用知柏地黃丸。如果是因為陰虛導致虛火上炎，出現(xiàn)口干、口渴、口苦、兩目干澀，可以用知柏地黃丸或者杞菊地黃丸。另外，對于陰虛更加明顯，有咳喘的可以用麥味地黃丸。還有其他中藥，比如左歸丸，也是不錯的藥物。臨床用藥應該在醫(yī)生指導下進行辨證論治。同時也可以做食療，比如枸杞子、石斛等可以代茶飲來調(diào)補。腎陰虛喝什么泡水最好腎陰虛可以選擇用枸杞子、山萸肉、熟地黃泡水喝。第一，腎陰虛可以用枸杞子泡水喝，因為枸杞子有滋陰、補腎、益精、明目的作用，所以對于腎陰虛的患者喝枸杞子泡水效果最為明顯。第二，可以選擇山萸肉泡水喝，山萸肉同樣有補腎、滋陰并且能夠益精的這樣的作用，所以山萸肉泡水治療腎陰虛也是效果非常明顯的。第三，可以選擇熟地黃泡水喝來緩解腎陰虛，熟地黃有滋陰、補腎、益精填髓的作用，所以對于腎陰虛泡熟地黃喝非常有較好的療效。

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67950次收聽 2022-08-18

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1、尿常規(guī)

2、腎功能檢測

3、腎臟超聲

4、性激素六項

5、中醫(yī)體質(zhì)辨識

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5、中醫(yī)體質(zhì)辨識

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腎虛能運動嗎

腎虛怎么治療

陽虛要多久可以治好

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腎陰虛肝火旺吃啥藥？