孩子挑食是由于什么原因

孩子挑食的原因有多種，第一個(gè)比較常見(jiàn)的原因是因?yàn)楦改柑羰?。孩子其?shí)吃東西相對(duì)于是一個(gè)空白，對(duì)什么食物好吃不好吃等其實(shí)都是受大人的影響是非常大的。所以成人尤其是父母、成人，如果是存在明顯的挑食的情況下，孩子就很容易出現(xiàn)情況，他們都是一張白紙似，在上面寫(xiě)什么就是什么。成人老是在孩子面前就表現(xiàn)出來(lái)不愛(ài)吃這個(gè)東西，不愛(ài)吃那個(gè)東西，給孩子就做出了非常不好的榜樣，所以孩子也會(huì)像大人似的不愛(ài)吃這種東西，不愛(ài)吃那種東西，從而出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象。因此孩子挑食最常見(jiàn)的原因就是由于父母影響所引起來(lái)的，因此父母一定不要在孩子面前說(shuō)這個(gè)東西不好吃，那個(gè)東西不好吃，這個(gè)東西不愛(ài)吃，那東西不愛(ài)吃的表現(xiàn)，那孩子出現(xiàn)挑食的可能性就比較小了。第二，是對(duì)道理不是太明白，比如有的孩子愛(ài)吃肉，不愛(ài)吃蔬菜，那就要給詳細(xì)的講解蔬菜對(duì)于孩子的發(fā)育有多少的益處，能夠提供維生素、纖維素，能讓生長(zhǎng)發(fā)育更好，不容易生病等情況。道理給他講清楚，要讓他從心理上能夠接受食物，挑食毛病就逐漸的也是能夠克服的。第三，引起孩子挑食就是做的口味，擅長(zhǎng)于做素菜或者是擅長(zhǎng)于做肉菜，孩子可能就更愛(ài)吃，也就是做菜的質(zhì)地、形態(tài)、做飯的外形、色、香、味是對(duì)孩子的挑食也是有影響的。所以如果是孩子不愛(ài)吃某東西，那可以想辦法改變食物的形態(tài)、外形、狀態(tài)、烹飪的方法，稍微改變一下那孩子可能就會(huì)愛(ài)吃了。所以總之孩子挑食更多的原因是由成人所導(dǎo)致的，還有總訓(xùn)斥他或者是打罵他，孩子的逆反心理就更明顯，就更不吃這個(gè)東西了，這也是造成孩子挑食的原因，所以孩子挑食的原因更多的都是在大人身上，而不是在孩子身上，因此都是從大人的身上尋找原因。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:21

91357次收聽(tīng) 2021-10-15
高粱米作用

高粱米對(duì)身體有健脾和胃、溫中行氣、安神睡眠、潤(rùn)腸通便、調(diào)理腸道功能，強(qiáng)筋健骨預(yù)防骨質(zhì)疏松，并且可以提高免疫力，同時(shí)還有止瀉的作用，還可以起到潤(rùn)肺止咳、化痰作用。高粱米屬于粗糧一種，人體經(jīng)常吃高粱米有助于脾胃的消化，能夠增加食欲，緩解消化不良導(dǎo)致的腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。體內(nèi)經(jīng)常痰濕過(guò)量，有咳嗽、咳痰的人適量吃高粱米，能夠減輕咳嗽咳痰的病癥。經(jīng)常吃高粱米對(duì)失眠有一定好處，可以防止心煩意亂、煩躁易怒，以及失眠多夢(mèng)的發(fā)生，能夠改善睡眠質(zhì)量。高粱米里面還有很高的礦物質(zhì)以及微量元素可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，兒童經(jīng)常吃高粱米可以提高免疫力，防止積食、消化不良等病癥。高粱米屬于五谷雜糧，老人常吃高粱米可以預(yù)防血糖升高，對(duì)于血管具有很好的保護(hù)作用，還可以減緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生。高粱米是由高粱制成，在我國(guó)各地都有高粱，高粱分為紅色和白色，紅色的高粱主要用于釀酒，白色高粱主要用于食用。高粱米性溫干澀，對(duì)于人的內(nèi)臟功能起到調(diào)理作用。平時(shí)在飲食上注意葷素搭配、粗細(xì)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡，高粱米里的油脂比較少，長(zhǎng)期吃高粱米，同時(shí)要配合一些其他的食物，做到葷素搭配多種食物，以保證身體的營(yíng)養(yǎng)需求。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

94799次收聽(tīng) 2021-06-25
牛肉功效

牛肉的功效就是具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因?yàn)榕Ｈ猱?dāng)中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)以及微量元素和礦物質(zhì)，能夠提高機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。如果是久病體虛，手術(shù)過(guò)后貧血或者是腫瘤晚期，以及體內(nèi)丟失營(yíng)養(yǎng)過(guò)多的情況下食用一些牛肉，能夠修復(fù)組織以及提高抗病能力，有利于疾病的修復(fù)。中醫(yī)上講究牛肉具有補(bǔ)脾胃、補(bǔ)養(yǎng)氣血、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨的作用，可以治療消渴、水腫、腰膝酸軟、消化不良、積食、身體贏瘦等疾病。所有的虛寒病癥、脾胃病癥、腹中冷痛都可以通過(guò)牛肉上加一些中藥進(jìn)行調(diào)理。牛肉雖然含有很高的蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)，但是經(jīng)常食用牛肉，也不會(huì)導(dǎo)致脂肪的增加，比食用豬肉更有利于身體健康。牛肉對(duì)于氣虛、氣喘、中氣下陷、貧血以及長(zhǎng)期面目發(fā)黃、四肢無(wú)力的人有治療作用。牛肉除了有很高的藥性價(jià)值以外，還有很高的食用價(jià)值，比如牛肉里面含有豐富的維生素B6，能夠促進(jìn)提高免疫力、促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝合成、減少脂肪的堆積，并且牛肉中含肉毒堿、支鏈氨基酸，能夠提高新陳代謝，經(jīng)常食用牛肉可以提高身體免疫力，有利于身體健康。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19

118263次收聽(tīng) 2021-06-25

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