內(nèi)關(guān)穴在心包經(jīng)上,在腕橫紋上兩寸兩筋之間,有寧信安神、理氣止痛、和胃降逆的作用。臨床上我通常會和公孫穴(在足內(nèi)側(cè)緣,當?shù)?跖骨基底的前下方,赤白肉際處)配合使用,主治一切胃、心、胸的疾病,內(nèi)關(guān)穴偏重于通,有惡心、嘔吐、心律失常的時候,都可以揉內(nèi)關(guān)穴。如果身體特別虛弱,氣血嚴重不足,就不要經(jīng)常刺激內(nèi)關(guān)穴了,否則反而會加速氣血消耗。
內(nèi)關(guān)穴
先單獨說說內(nèi)關(guān)穴,內(nèi)關(guān)穴單獨使用的時候治癥很多,效果也很好。它具有雙向調(diào)節(jié)的作用,可以升高血壓,也可以降血壓,可以催吐也可以止吐。比如說暈車時手上有沒有塑料袋,也不好意思吐在車上,那么可以使勁按壓內(nèi)關(guān)穴,同時心里默念 “我不想吐!我不想吐!”這樣就不會吐出。但是要是食物中毒了,胃腸道不舒服,又沒有腹瀉,這個時候想催吐的話,同樣也可以按壓內(nèi)關(guān)穴,同時心里默念“我想吐,我想吐”,一般過不了多久就會把吃進去的臟東西吐出來。按壓的時候可以遵循男左,女右的習(xí)慣,也可以都按左手,一般我比較偏好用左手做治療。
另外,打嗝的時候,用手按按內(nèi)關(guān)穴也可以很快止嗝。打嗝都屬于胃氣上逆。正常情況下“脾主升清,胃主降濁”,在正常情況下胃氣應(yīng)該是向下的,但是胃氣不降反升,濁氣上泛,就會產(chǎn)生呃逆等病癥。
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