貧血（anemia）是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb小于120g/L，成年女性（非妊娠）Hb小于110g/L，孕婦Hb小于100g/L就有貧血。
造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助于恢復造血功能。
適當攝入高鐵食物。植物性食品中，富含鐵的有黑木耳、海帶、紫菜、桂圓、銀耳、番茄、黑豆、大豆等；其次為芹菜、薺菜、油菜、莧菜、豆腐干、蠶豆、豇豆等。在動物性食物中，含鐵量較高的有豬肝、豬血、蝦、豬腎、黃魚等。
菠菜和雞蛋含鐵量雖高，但吸收率僅為1.33%，而豬肝、豬肉含鐵量較低，但吸收率達到22%。動物性食物中所含的是血紅素，吸收好，且不受其他因素影響，而植物性食物中所含的草酸、磷酸等物質，會妨礙鐵的溶解和吸收。
注重烹調方法提高鐵質的吸收率。果蔬搭配，能提高植物性食物內鐵的吸收率，而且新鮮水果、蔬菜含大量維生素C，也可以增加鐵的吸收。如黑木耳炒肉末，可提高黑木耳的鐵吸收率；將西紅柿、肉末、豆腐一塊燒，豬血與豆腐加醋做成酸味湯，血和醋均會使豆腐中的鐵吸收率增加。
用鐵鍋、鐵鏟烹調食品，可以使脫落下來的鐵粉與食物結合，增加鐵的攝入及吸收率。在用鐵鍋爐炒菜時，可適當加些醋，使鐵成為二價鐵，促進鐵的吸收利用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕5個月吃什么對胎兒好
孕5個月指妊娠5個月。妊娠5個月的女性吃牛肉、豬肝、雞蛋、蘋果、葡萄等食物通常對胎兒比較好，要注意適量食用。1.牛肉：牛肉富含優(yōu)質蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)物質。蛋白質是胎兒生長發(fā)育所必需的，有助于胎兒組織器官的形成和發(fā)育。2.豬肝：豬肝含有豐富的鐵、維生素A、維生素B2等成分。鐵能有效預防和改善孕期貧血，維生素A對胎兒的眼睛和皮膚發(fā)育有益，維生素B2可以參與能量代謝。3.雞蛋：雞蛋是蛋白質、維生素和礦物質的良好來源。雞蛋中的蛋白質有助于胎兒身體的構建，維生素和礦物質能滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。4.蘋果：蘋果富含膳食纖維、維生素C和多種抗氧化物質。膳食纖維可以預防孕期便秘，維生素C有助于提高孕婦的免疫力，抗氧化物質對胎兒的細胞健康有益。5.葡萄：葡萄含有葡萄糖、維生素、礦物質等成分。葡萄糖可以為孕婦提供能量，維生素和礦物質對胎兒的生長發(fā)育也有一定的幫助。妊娠5個月的女性要注意飲食的均衡和多樣化，避免單一食物過量攝入。同時，應根據(jù)自身的身體狀況和醫(yī)生的建議進行合理的飲食調整。301次播放 2024-10-23
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孕婦可以吃三色糙米嗎
一般情況下，孕婦可以吃三色糙米，要注意適量食用，但是胃腸道功能不好的孕婦通常不可以吃。具體分析如下：1.可以：三色糙米富含膳食纖維、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，孕婦一般可以吃。膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防妊娠期常見的便秘問題。維生素對孕婦的新陳代謝和胎兒的發(fā)育都有益處。礦物質，如鐵、鋅等，能幫助預防孕婦貧血，促進胎兒正常生長。三色糙米的升糖指數(shù)相對較低，而孕婦在妊娠期需要控制血糖，以預防妊娠期糖尿病。食用三色糙米能夠為孕婦提供較為持久的飽腹感，減少因饑餓導致的頻繁進食，從而有助于血糖的穩(wěn)定。2.不可以：三色糙米中含有不容易溶解的纖維素，難以消化，食用后可能會引起腹脹、腹痛、消化不良等不適癥狀，所以胃腸道功能不好的孕婦通常不可以吃三色糙米，以免引起不適。孕婦是否能吃三色糙米應根據(jù)個人的身體狀況來決定，如果孕婦吃完三色糙米后身體出現(xiàn)不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。603次播放 2024-10-23
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貧血多吃糖有效果嗎
多吃糖對治療貧血沒有幫助。吃糖可以引起血糖的升高，對于低血糖的病人吃糖有很明確的治療作用。貧血有一部分病人和營養(yǎng)不良相關，最常見的是鐵缺乏。還有葉酸、維生素B12的缺乏同樣可以引起貧血。缺鐵性貧血最常見的是月經(jīng)過多或者消化道出血，比如潰瘍病或者痔瘡出血，長期慢性積累引起。葉酸、維生素B12的缺乏和一些單純的素食，消化道潰瘍、腫瘤，還有體內存在一些對抗胃壁細胞的抗體、內因子抗體相關，臨床表現(xiàn)為大細胞性的貧血。對于營養(yǎng)不良性的貧血，補充鐵劑、葉酸、B12可以糾正，而補充糖不能糾正這些貧血。69652次播放 2021-09-09
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tpo血小板生成素什么意思
tpo屬于重組人促血小板生成素的縮寫，這是一種細胞因子，能夠有效的促進骨髓中血小板的產(chǎn)生，提高外周血血小板的數(shù)量，有效的減少出血的情況。而在臨床方面，大多數(shù)經(jīng)常用于各種腫瘤化療之后，比如白血病患者在化療之后，因為骨髓抑制的原因，會出現(xiàn)血小板的減少，所以會有皮膚粘膜的出血、牙齦的出血等情況，所以可以采用tpo血小板生成素治療。比如說其他原因而引起的血小板、原發(fā)性血小板減少癥的話，也可以采用tpo治療，具體的用法需要因人而異，建議要前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院，遵醫(yī)囑治療。語音時長 01:1414075次收聽 2021-05-28 -
貧血用什么藥
貧血的患者使用藥物進行治療的時候，需要進行病因的檢查，根據(jù)不同的病因，選擇不同的藥物來進行治療。缺鐵性貧血的患者需要按照醫(yī)生的指導使用鐵劑進行治療。巨幼細胞性貧血的患者需要補充葉酸，維生素b12進行治療。如果是發(fā)生再生障礙性貧血，通常需要使用雄性激素類的藥物或者免疫抑制劑進行治療。發(fā)生溶血性貧血時，需要使用腎上腺糖皮質激素類的藥物或者免疫抑制劑進行治療，如果是病人發(fā)生感染導致溶血性貧血，還需要使用抗感染的藥物。如果是由于白血病、多發(fā)性骨髓瘤、淋巴瘤導致的貧血，還需要使用化療藥物進行治療。所以貧血的病因檢查是非常重要的。當然，貧血嚴重的時候，臨床癥狀比較重，還可以輸注紅細胞懸液，迅速的緩解病人的癥狀。語音時長 01:3297800次收聽 2021-01-07 -
孕婦容易發(fā)生貧血?是什么原因
產(chǎn)生缺鐵性貧血的原因，一是由于妊娠期鐵的需要量增加，如胎兒、胎盤的發(fā)育及子宮的增大等都需要大量的鐵。二是妊娠期的惡心、嘔吐以及食欲不振，影響了鐵的攝入。
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右旋糖酐鐵孕婦能吃嗎
孕婦可以吃右旋糖酐鐵。不過每個孕婦貧血的情況都不一樣，具體能不能吃以及怎么吃都需要遵醫(yī)囑。這種藥物的安全性相對來說比較高，不容易產(chǎn)生不良反應，只要按照正確的方法服用就可以。
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引起貧血的幾點重要原因
隨著貧血的人越來越多，也引起了很多人的關注，了解了造成貧血的原因對治療有幫助。那么導致貧血的病因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。1、青春期少女多已月經(jīng)來潮，每次月經(jīng)周期約失血30～50毫升，失鐵量約15～25毫克。這是屬于貧血的現(xiàn)象之一。由于人體有代償功能，能保持體內鐵質的相對平衡，一般不會因為月經(jīng)
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貧血會遺傳嗎
貧血可以分為缺鐵性貧血以及其他原因的貧血，一般來講缺鐵性貧血并不會遺傳，患者在進行一定量的鐵劑補充之后，這種情況就能夠好轉。但是如果患者是屬于地中海貧血，且是屬于輕度的貧血，那遺傳概率可能是50%，但是如果是中度貧血那基本是百分百遺傳的。
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貧血心慌氣短怎么處理
貧血最常見的表現(xiàn)就是乏力、困倦或者說是心慌氣短。這種情況我們首先要和心肺類型疾病進行辨別，所以當出現(xiàn)這種情況的時候我們要首先做一個基礎的血常規(guī)檢查。一般的輕度貧血血紅蛋是在90g/L這個水平以上，如果是90g/L以下的患者，我們往往還要看他的血紅蛋白下降速度，因為假如他是一個長期貧血的病人，身體里會有一定耐受，血紅蛋白30~40g/L這種水平的話病人可能都沒什么感覺。之根據(jù)貧血發(fā)生的快慢，我們的治療是不大一樣的，貧血可能都會出現(xiàn)心慌胸悶，但是如果他發(fā)生的已經(jīng)很長時間，是慢性的貧血的話，病人往往對血色素血紅蛋白的下降，會有一定的適應性，所以心慌氣短這種表現(xiàn)不是太嚴重，因此一般我們的干預也不是太積極，對一個急性的快速發(fā)生的貧血，我們要積極的去干預和尋找病因。語音時長 02:4155916次收聽 2020-02-27 -
貧血如何檢查出來
貧血是臨床的一個癥候群，它的定義就是血常規(guī)當中，血紅蛋白和紅細胞數(shù)量還有紅細胞壓積的減少。男性目前貧血的標準是小于120g/L，女性貧血的標準是小于110g/L，孕婦貧血的標準是小于100g/L。但是男性現(xiàn)在血常規(guī)的指標低于130g/L這樣一個水平的話，就會認為是存在貧血的情況。男性病人出現(xiàn)貧血的話，存在惡性腫瘤的可能性很大。貧血主要看這個指標，所以自己都可以根據(jù)化驗單去作出判斷，我們紅細胞血常規(guī)指標上還有一些內容，包括紅細胞的平均體積、紅細胞的血紅蛋白含量等等，這些對判斷貧血的類型會很有意義，這些需要專業(yè)的醫(yī)師來指導相應的檢查。語音時長 01:4959583次收聽 2020-02-27 -
吃什么貧血的人補血快
貧血是一個癥候群，所以有很多的疾病都可以引起貧血，我們一定要針對病因展開相應的治療。營養(yǎng)性貧血一般和進食相關，通過進食一些葷的肉類的食物，對貧血的會有很大的改善。缺鐵性貧血在年輕女性身上比較常見，多數(shù)因為月經(jīng)量多導致的，建議這些女性多吃一些含鐵多的物質，比如說瘦肉、豬肝、血豆腐、大棗、蘑菇等。但是，建議還是要以藥物為主來改善貧血，比如吃琥珀酸亞鐵這類補鐵的藥物，在藥物治療的基礎上改善飲食習慣，對貧血的恢復會有很大的幫助。所以總之來說對任何疾病我們都應該明確診斷，找到病因，然后進行病因上的治療，而不是盲目的通過食療，就認為可以解決所有的問題。語音時長 02:3360982次收聽 2020-02-27 -
嚴重貧血怎么治療
嚴重的貧血對身體健康極為不利，應積極到醫(yī)院治療。對于貧血的治療，主要是針對病因采取不同的治療方法，比如因缺乏營養(yǎng)而導致的貧血應積極補充鐵元素和維生素B12等，由于大出血引起的，則應及時止血治療，對于疾病原因引起的貧血，則要積極治療原發(fā)疾病。
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血小板減少的原因
藥物、免疫系統(tǒng)異常、感染、遺傳因素、環(huán)境因素可能導致血小板減少。一、藥物可以引起血小板減少，如抗凝血藥物阿司匹林、消炎鎮(zhèn)痛的藥物或者甲亢病人服用的抗甲亢的藥物，都會引起血小板的減少。二、免疫系統(tǒng)的異常，如風濕免疫性疾病，由于機體內抗原抗體的反應便會破壞血小板。三、感染，如病毒的感染，像常見肝炎病毒、EB病毒、巨細胞病毒感染等。四、遺傳因素，如遺傳性血小板減少癥，但其在臨床上十分少見。五、環(huán)境因素，如接觸放射線會引起患者血小板的減少。59085次播放 2019-06-20
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貧血的癥狀
貧血病因有很多種，因此貧血的癥狀也會有所不同。貧血最常見的癥狀是乏力，有時也會出現(xiàn)頭暈，頭痛記憶力下降等，這些跟腦缺氧有關，也會出現(xiàn)心慌，氣短，惡心，嘔吐，食欲不振等，同時會伴隨發(fā)燒或其它癥狀，甚至皮膚發(fā)白。62919次播放 2018-06-13
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。377次瀏覽 2024-09-25
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眼皮神經(jīng)性皮炎怎么除根
眼皮神經(jīng)性皮炎可通過避免刺激因素、局部用藥、口服藥物、物理治療、心理調節(jié)等方式治療，通常由過敏反應、免疫異常、精神壓力、環(huán)境刺激、皮膚屏障受損等原因引起。1、避免刺激因素減少接觸可能誘發(fā)或加重皮炎的物質，如化妝品、粉塵、...0次瀏覽 2025-08-02
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腸痙攣是怎么引起的嚴重
腸痙攣通常由胃腸功能紊亂、飲食刺激、腸道炎癥等因素引起，多數(shù)情況下不嚴重，但反復發(fā)作或伴隨嚴重癥狀時需警惕器質性疾病。腸痙攣主要表現(xiàn)為陣發(fā)性臍周或下腹部絞痛，可能伴有腹脹、排便異常等癥狀。1、胃腸功能紊亂胃腸功能紊亂可能...0次瀏覽 2025-08-02
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缺血性視神經(jīng)萎縮能治好嗎多少錢一次
缺血性視神經(jīng)萎縮的治療費用一般需要3000-20000元，具體費用與病情嚴重程度、治療方案、地區(qū)經(jīng)濟水平等因素有關。缺血性視神經(jīng)萎縮的治療費用差異較大。輕度患者采用藥物治療時，費用通常在3000-8000元，包括改善微循...0次瀏覽 2025-08-02
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治嬰幼兒陰道炎一般需要1000-3000元，具體費用可能與檢查項目、藥物選擇、治療周期等因素有關。嬰幼兒陰道炎的治療費用主要集中在診斷檢查、藥物費用和隨訪復查三部分。診斷檢查通常包括分泌物常規(guī)檢查50-100元和細菌培養(yǎng)...0次瀏覽 2025-08-02
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乳腺癌患者可以適量吃西藍花、三文魚、燕麥、藍莓、豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑使用枸櫞酸他莫昔芬片、來曲唑片、卡培他濱片、注射用曲妥珠單抗、紫杉醇注射液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做...0次瀏覽 2025-08-02
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我們可能會遇到一些讓自己非常煩惱的事情，也有可能會與身邊的人產(chǎn)生摩擦，有的人經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的情況，神經(jīng)衰弱的問題也會變得越來越嚴重，更年期綜合癥也會讓人們的情緒波動過大，此時可以考慮在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來進行治療，那么舒神靈膠囊治什么病?舒神靈膠囊功能主4341次瀏覽
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