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枸杞子的功效與作用有哪些

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通常情況下,枸杞子的功效與作用有延緩衰老、增強(qiáng)免疫力、清肝明目、降血壓、益氣養(yǎng)血等。具體分析如下:

1.延緩衰老:枸杞子含有豐富的枸杞子多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、黃酮類等抗氧化物質(zhì),有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化,減輕自由基過(guò)氧化損傷,從而有助于延緩衰老。

2.增強(qiáng)免疫力:枸杞子在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用,促進(jìn)造血功能恢復(fù),升高周圍血的白細(xì)胞數(shù),對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。

3.清肝明目:枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng),故擅長(zhǎng)明目,可用于肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥。

4.降血壓:枸杞子具有降低血壓、血脂、血糖的作用,能保護(hù)血管、肝臟,抑制脂肪肝,促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

5.益氣養(yǎng)血:枸杞子性味甘平,能滋肝腎之陰,是平補(bǔ)腎精肝血之類的藥物,能夠滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。

需注意,脾虛便溏者慎服枸杞子,以免加重病情,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用枸杞子,以免引起不適癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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