濕氣重運(yùn)動(dòng)能排濕嗎

運(yùn)動(dòng)和排濕氣沒有直接關(guān)聯(lián)。濕氣重的表現(xiàn)有身體困重、舌苔白膩、脈象濡滑等現(xiàn)象。濕氣重的病人也可能會(huì)涉及到脾胃的毛病，脾胃濕困會(huì)出現(xiàn)脘悶，肚子脹，不想吃飯，或者出現(xiàn)便溏等等癥狀。運(yùn)動(dòng)和去濕氣沒有直接的關(guān)系，汗意的濕和濕氣的濕不能一概而論，但是運(yùn)動(dòng)有助于身體所有的健康，可以健脾健胃，有助于通過健脾健胃來(lái)排除濕氣，而不是直接的出汗就能排濕氣，對(duì)于去濕氣也有一定的關(guān)聯(lián)作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27

77037次收聽 2021-12-30
飯后多久艾灸比較好

飯后多長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行艾灸比較合適，這個(gè)要看一下灸治的部位，如果對(duì)背部進(jìn)行灸治的時(shí)候，如果需要患者，趴在床上灸治的時(shí)候，這時(shí)候肯定是剛吃完飯以后，因?yàn)槲副容^飽，長(zhǎng)時(shí)間趴在床上肯定會(huì)影響，消化和吸收。另外，胃受到擠壓以后，引起胃脹不舒服，或者是對(duì)于有食管反流性的疾病的人，肯定是不合適的，應(yīng)該是飯后至少一個(gè)小時(shí)以后，或者是兩個(gè)小時(shí)以后，灸是比較合適的。如果是穴位灸治，采取坐位進(jìn)行灸治的辦法，飯后多長(zhǎng)時(shí)間都是可以的。艾灸是，臨床上治療疾病的常用手段之一，又分為穴位的局部灸，另外也包括有很多艾條，并列在一起，進(jìn)行大范圍的灸，兩種的治療方法，不管是哪一種方法，主要就是起到溫陽(yáng)散寒，活血通絡(luò)的效果。因此，對(duì)于身體的陽(yáng)氣不足，寒邪偏盛，氣血不通，不通則痛，引起來(lái)的身體的局部的，或全身的疼痛性為主的疾病，同時(shí)又伴有四肢不溫或者手腳偏涼，或者大便不成形等等陽(yáng)虛的表現(xiàn)，又伴有疼痛的表現(xiàn)，這種情況是各種灸治的方法的第一選擇。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:18

91910次收聽 2021-11-05
痰濕體質(zhì)中成藥有哪些

痰濕體質(zhì)的人需要選擇含有補(bǔ)脾、補(bǔ)氣祛風(fēng)或清熱、除濕、滋陰養(yǎng)血功效成分的中成藥。第一，含黃芪、防風(fēng)、白術(shù)、三味藥材的藥物。這類藥物比較簡(jiǎn)單，只有黃芪、防風(fēng)和白術(shù)三種藥材，也就是玉屏風(fēng)散；其中黃芪是補(bǔ)脾、補(bǔ)氣的代表藥物，特別適合身體虛弱、容易出現(xiàn)盜汗癥狀的患者；而防風(fēng)可以有效祛風(fēng)，白術(shù)也能健脾益氣，三者合用是治療痰濕體質(zhì)的不二之選。第二，含有龍膽草、黃芪、車前子等藥材的藥物。這一類藥物使用因?yàn)樘禎穸鴮?dǎo)致臉上泛油光，脾氣急躁，喜歡長(zhǎng)痘痘的患者。因?yàn)樗幉闹泻旋埬懖?、黃芪、車前子等藥材，因此能夠有效的達(dá)到清熱、除濕、滋陰養(yǎng)血的功效。如果其中再有柴胡等藥材，更是能夠起到疏肝解郁的作用。第三，使用平胃散可以治療的一些病癥。平胃散歷史悠久，素來(lái)被用來(lái)治療痰濕，是燥濕祛痰、行氣健脾的良方。平胃散不僅可以治療痰濕，更是可以治療因其引起的腹脹、厭食等癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:04

58589次收聽 2020-01-14

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