泡澡有什么好處
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泡澡通常有清潔皮膚、補充水分、放松身心、緩解疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)等好處，日常適當(dāng)泡澡即可。如果泡澡后出現(xiàn)不適癥狀，需積極尋求醫(yī)生的幫助。1.清潔皮膚：適當(dāng)泡澡通常能夠去除皮膚表面的污垢，可以起到清潔皮膚的作用，有助于降低皮膚病發(fā)作的概率。2.補充水分：泡澡通常可以讓身體吸收水分，緩解皮膚干燥的情況，還可以避免皮膚出現(xiàn)干裂、起皮等不適癥狀。3.放松身心：泡澡所產(chǎn)生的熱氣能夠起到放松身心的作用，改善過度緊張、焦慮等情況，還可以提高睡眠質(zhì)量。4.緩解疲勞：泡澡有助于放松肌肉，可以緩解疲勞，對四肢沉重、局部酸痛等情況有改善效果。5.疏通經(jīng)絡(luò)：生活中適當(dāng)泡澡一般可以促進氣血循環(huán)，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，減輕經(jīng)絡(luò)不通引起的肢體麻木、局部脹痛等不適癥狀。日常應(yīng)避免泡澡的時間過長，否則可能導(dǎo)致頭暈。此外，泡澡后應(yīng)及時穿衣，避免著涼。

431次播放 2024-12-31
一塊皮膚變硬變粗糙癢如何處理

首先要確定這塊皮膚是什么問題，比如胳膊肘的地方，因為經(jīng)常會伏案寫作或?qū)W習(xí)的時候，這個地方皮膚因為經(jīng)常會跟硬的物質(zhì)接觸摩擦，就會變硬，變粗糙，癢也可以輕度的癢，但是反復(fù)抓的時候，也會越來越厚，越來越粗糙。但這時候要注意，有一部分人就被隱藏了，就是局限性神經(jīng)性皮炎。局限性神經(jīng)性皮炎表現(xiàn)為邊界很清楚的，皮溝、皮嵴非常明顯的，硬的、厚的增生物質(zhì)，反復(fù)抓會變得表面粗糙甚至增厚，瘙癢非常劇烈。和正常的摩擦皮膚的局部的變化是不一樣的，會覺得首先是突然出現(xiàn)的，而且粗糙的程度要明顯。這種情況可以抹高效激素，大家一聽激素就很緊張，不是的，一定是要針對不同病因用不同的藥，好的東西用在適宜的地方，這個就是優(yōu)良的藥物，這時候經(jīng)常用的就是糠酸莫米松、鹵米松或者是倍他米松都會效果很好。再一個就是經(jīng)常會坐著，發(fā)現(xiàn)在臀部的后面有兩個比較稍微黑一點，變粗糙的地方，就是坐骨結(jié)節(jié)墊。正常來說不用管，但是覺得很難看，這時候局部可以抹什么10%的尿素軟膏，局部抹上以后，用保鮮膜或塑料布覆蓋上面，這時候能夠促進藥物的吸收，也能促進表皮的軟化、脫落。所以局部出現(xiàn)變硬，變厚，癢的皮疹要分清是什么病。再一個，這個地方很容易出現(xiàn)在哪兒，就是所說的頸項部，就是脖子后面的，這時候很容易出現(xiàn)，也是局限性神經(jīng)性皮炎，這些部位，如頸項部、骶尾部、肘部是容易出現(xiàn)局限性神經(jīng)性皮炎的特發(fā)的部位。

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92248次收聽 2021-11-05
嬰兒手指長倒刺是怎么回事
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一般情況下，嬰兒手指如果出現(xiàn)倒刺，往往是皮膚比較干燥。但如果寶寶經(jīng)過很長時間，倒刺仍然沒有消失，可能是提示寶寶缺乏維生素，其中最有可能缺乏的是維生素C。對于倒刺，有時候也會出現(xiàn)明顯的疼痛，有的孩子就喜歡揪倒刺，一抓就會出現(xiàn)局部的流血，實際上很容易出現(xiàn)感染。所以，對于倒刺，一定要讓家長告訴孩子要避免感染，尤其是要避免用手去觸碰倒刺。平時為了保持皮膚的干燥，可以局部抹一點護手霜。在遇到生有倒刺的小朋友的時候，也一定要注意指導(dǎo)他處理倒刺，一定要讓他多吃蔬菜、水果，多補充維生素。

85403次播放 2021-07-29

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