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如何預(yù)防前列腺炎

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前列腺炎、尿道炎等疾病會(huì)引發(fā)男性泌尿異常,最常見的就有排尿困難、尿無力、尿不盡等,有些男性朋友會(huì)出現(xiàn)尿無力、尿分叉等有關(guān)排尿異常的問題,這時(shí)候就要注意啦,或許是前列腺、尿道炎等疾病的先兆。那么,日常生活中我們?cè)撊绾晤A(yù)防前列腺炎呢?

男性常見排尿異常

尿不盡:尿不盡是指在排尿時(shí)總是有尿液排不完全,或淋漓不盡的一種表現(xiàn)。多見于男性前列腺疾病,尿路結(jié)石,以及尿路的腫瘤和生理結(jié)構(gòu)異常。

尿無力:吃飯有力氣,卻不能使在這排尿上,尿液排出緩慢無力。常見于前列腺增生,慢性前列腺炎的患者。

排尿困難:排尿困難指排尿時(shí)不能自然地將尿液排除,排尿時(shí)間長(zhǎng),有的點(diǎn)滴而出,甚至需要鼓肚子才能將尿液排出。出現(xiàn)這樣的情況多提示前列腺肥大、前列腺癌、急性前列腺炎,尿道炎癥、結(jié)石、腫瘤,尿道腫瘤等疾病。

尿分叉:尿分叉是指尿液流出時(shí)在尿道口形成兩股或者多股尿流,出現(xiàn)這樣的排尿癥狀多見于前列腺炎、前列腺增生的患者。

它們可以同時(shí)出現(xiàn),也可單獨(dú)出現(xiàn),這樣的癥狀一般提示前列腺炎,尿路感染,尿路結(jié)石等疾病。

男人冬季如何預(yù)防前列腺炎

1、禁忌抽煙喝酒,少吃辛辣等刺激性食物:許多人在冬季喜歡喝酒暖身體,其實(shí)過度吸煙喝酒、吃過多辣椒會(huì)引起前列腺炎。酒是一種具有血管擴(kuò)張作用的飲品,有的人一喝酒就會(huì)臉紅,這是酒精擴(kuò)張到面部血管的結(jié)果。酒精同樣也會(huì)引起前列腺反復(fù)充血。

2、要注意身體保暖,防止感冒:前列腺部位如果能保持適宜的溫暖環(huán)境,能使前列腺和精道的腔內(nèi)壓力降低,平滑肌纖維松弛,減少出口阻力,使前列腺引流通暢。做好保暖工作還可以減少肌肉組織收縮,使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。

3、加強(qiáng)體育鍛煉,性生活要有節(jié)制性:適度的性生活有利于前列腺健康,但性生活要有規(guī)律,過度的性生活及頻繁的手淫都對(duì)前列腺有不利影響。天氣寒冷時(shí),同樣應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,對(duì)提高免疫力、預(yù)防前列腺炎的發(fā)生很有幫助。

4、盡量避免久坐,定時(shí)起來活動(dòng)下身體:冬季寒冷許多人都不想運(yùn)動(dòng),坐的時(shí)間相對(duì)更多,專家提醒:久坐是導(dǎo)致前列腺炎的原因之一,不少前列腺疾病患者都有體會(huì),久坐后很容易出現(xiàn)程度不同的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿路感染等不適癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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