泡澡有什么好處
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泡澡通常有清潔皮膚、補(bǔ)充水分、放松身心、緩解疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)等好處，日常適當(dāng)泡澡即可。如果泡澡后出現(xiàn)不適癥狀，需積極尋求醫(yī)生的幫助。1.清潔皮膚：適當(dāng)泡澡通常能夠去除皮膚表面的污垢，可以起到清潔皮膚的作用，有助于降低皮膚病發(fā)作的概率。2.補(bǔ)充水分：泡澡通?？梢宰屔眢w吸收水分，緩解皮膚干燥的情況，還可以避免皮膚出現(xiàn)干裂、起皮等不適癥狀。3.放松身心：泡澡所產(chǎn)生的熱氣能夠起到放松身心的作用，改善過度緊張、焦慮等情況，還可以提高睡眠質(zhì)量。4.緩解疲勞：泡澡有助于放松肌肉，可以緩解疲勞，對四肢沉重、局部酸痛等情況有改善效果。5.疏通經(jīng)絡(luò)：生活中適當(dāng)泡澡一般可以促進(jìn)氣血循環(huán)，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，減輕經(jīng)絡(luò)不通引起的肢體麻木、局部脹痛等不適癥狀。日常應(yīng)避免泡澡的時間過長，否則可能導(dǎo)致頭暈。此外，泡澡后應(yīng)及時穿衣，避免著涼。

434次播放 2024-12-31
抬頭紋可以手術(shù)治療嗎

抬頭紋可以進(jìn)行手術(shù)治療，但患者需注意術(shù)前及術(shù)后相關(guān)事項(xiàng)。1.術(shù)前注意事項(xiàng)：通?；颊咴谑中g(shù)前需做好心理準(zhǔn)備，并充分與醫(yī)生溝通。而患者在術(shù)前2周起，需及時戒煙、戒酒，還需停止服用含有阿司匹林的藥物。同時，患者的手術(shù)時間還需避開月經(jīng)期、妊娠期及哺乳6個月內(nèi)等，且存在血友病、心臟病、糖尿病以及肝腎功能不全等，需及時告知醫(yī)生。另外，患者在術(shù)前避免化妝，保持面部清潔，并在術(shù)前1天將頭發(fā)洗凈，從而降低感染風(fēng)險。2.術(shù)后注意事項(xiàng)：通?；颊咴谛g(shù)后需使用紗布、軟墊等進(jìn)行局部加壓包扎，還需在術(shù)后24小時更換輔料，并拔除引流管，但仍需加壓包扎。而患者還需注意術(shù)后1周，避免進(jìn)行皮膚護(hù)理、桑拿等，且還需積極調(diào)節(jié)飲食，避免食用辛辣刺激的食物。同時，患者還需在術(shù)后遵醫(yī)囑使用抗生素，預(yù)防感染，必要時，還可在恢復(fù)期進(jìn)行面部按摩，有利于減輕水腫。建議患者嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，并做好自身護(hù)理，以免誘發(fā)感染。

語音時長 01:31

13638次收聽 2022-08-01
臉上起皮屑摸起來粗糙怎么治療

臉上起皮屑摸起來比較粗糙，建議可以用溫水，毛巾沾濕了敷在臉上，敷完了以后可以用一點(diǎn)面膜，比如有修復(fù)作用的。這時候面膜敷到臉上敷完了以后，如果要是醫(yī)用面膜，修復(fù)作用是不需要洗掉的，直接表面上可以抹一點(diǎn)霜劑，這時候能夠把皮膚的水分鎖住，經(jīng)過一晚上以后大部分都能好轉(zhuǎn)。這種情況要注意皮膚上起皮屑，摸起來粗糙，是否跟什么因素有關(guān)。第一個就是睡眠是否規(guī)律，盡量不要熬夜，十一點(diǎn)之前要睡覺。第二個要注意是否飲食要充分的有油脂，當(dāng)飲食油脂不夠的時候，皮膚也不會分泌油脂，皮膚就感覺比較粗糙，沒有滋潤感。第三個就是在洗臉的時候不要去用過度去油的物質(zhì)來清潔面部，當(dāng)洗面奶過度的去油，會把皮膚表面油脂洗掉。當(dāng)油脂洗掉以后，皮膚的水分是很難保持住的，喪失的更多，所以盡量在洗臉之后要及時抹霜劑。另一方面，不建議用去油性過強(qiáng)的洗面奶作用在面部。再者要注意如果皮膚摸起來粗糙，往往不是一下就好的，可以用一些方式來解決。比如可以適當(dāng)?shù)淖龊拐?，汗蒸以后能夠促進(jìn)皮膚表面出汗，油脂的分泌會增多一些。第二個就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，也能讓皮膚出汗，分泌的油脂會多一些，滋潤度會好。但是過度的運(yùn)動，比如當(dāng)汗液過多的時候，擦拭也會讓皮膚的皮脂膜變薄，這都是不科學(xué)的，盡量適度的運(yùn)動就可以。

語音時長 02:08

73815次收聽 2021-10-15

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