99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

連續(xù)汗蒸20天可以瘦10斤嗎

2901次瀏覽

汗蒸是熱療的一種,連續(xù)汗蒸20天不一定會(huì)瘦10斤,如果未控制飲食,通常不可以瘦10斤;但是如果結(jié)合其他運(yùn)動(dòng),也可以瘦10斤。

1.不可以:汗蒸具有驅(qū)寒除濕、調(diào)節(jié)免疫、降低血脂等作用,能夠促進(jìn)血液循環(huán),有加快身體的新陳代謝、去除體內(nèi)的寒濕、緩解關(guān)節(jié)冷痛等作用,但是汗蒸對減肥的作用不會(huì)很大,如果只是單純汗蒸20天,但未控制飲食,一般不可以瘦10斤。

2.可以:汗蒸對身體的好處很多,能夠起到輔助減肥的作用,如果在汗蒸期間也進(jìn)行了其他的減肥活動(dòng),比如慢跑、做俯臥撐、做仰臥起坐等,是可能瘦10斤的,不過需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才行,注意在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要受傷。

通常不建議經(jīng)常汗蒸,以免對身體造成不良影響。平時(shí)可以適量吃蘋果、香蕉、橘子等水果,這些水果能起到輔助減肥的作用。如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確原因、規(guī)范治療,以免延誤病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
长宁县| 浦县| 分宜县| 咸丰县| 乌拉特中旗| 临武县| 岐山县| 伊春市| 仙居县| 辛集市| 开阳县| 兴和县| 安徽省| 武宁县| 固原市| 葫芦岛市| 石门县| 蓝山县| 沈丘县| 临桂县| 青神县| 铜川市| 个旧市| 墨玉县| 九龙坡区| 平远县| 文水县| 遂昌县| 卢湾区| 天柱县| 南川市| 青神县| 瓮安县| 武义县| 五台县| 山西省| 岱山县| 泾阳县| 洪洞县| 郓城县| 天柱县|