當男性性功能下降的時候，往往會憂心不已，尤其是出現了陽痿、早泄的癥狀時，更是在老婆面前抬不起頭來，這時候有人就想通過多吃枸杞來改善性功能，那么枸杞能提高性功能嗎?
一、枸杞能提高性功能嗎
1.枸杞是可以提高性功能的，因為枸杞是一種中藥材，在中醫(yī)上認為枸杞可以滋肝補腎，益精明目，中醫(yī)常用枸杞治療因為腎虛導致的腰膝酸軟，頭暈耳鳴等癥狀。
2.枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素a、c、b1、b2、鈣、磷、鐵、鋅、錳等營養(yǎng)成分，可以抗衰老，抗腫瘤，降血糖，治療陽痿、早泄、遺精、消渴、健忘、頭暈、目眩等癥狀，所以想要提高性功能，可以經常適當的吃一些枸杞。
二、枸杞怎么吃才有效果
1.直接食用
新鮮的枸杞可以直接嚼著吃，有一股清甜的香味，即使是曬干的枸杞也可以嚼著吃，而且直接吃枸杞效果會更好一些，但是不建議吃得太多，每天最多不要超過20顆，以免出現上火的癥狀。
2.枸杞泡水喝
用枸杞泡水是最常見的一種吃枸杞的方法，把清洗干凈的枸杞放到開水中沖泡量2到5分鐘就可以，經常喝用枸杞泡的水，可以起到很好的補腎壯陽的作用。也可以在泡的枸杞水中加入幾顆大棗，效果會更好一些。
3.枸杞泡茶
在喝茶的時候再加上幾顆枸杞搭配著茶一起喝，能起到很好的補腎壯陽的作用。
4.煲湯
把枸杞和其他的食材一起煲湯喝，也有很好的補腎壯陽，提高性功能的作用。比如可以把枸杞和淮山藥、海參在一起跑煲湯，或者用枸杞，糯米，花生，紅棗，菊花一起煮枸杞花生粥，用枸杞燉羊肉，用枸杞、玉米、青豆、白糖等制作枸杞玉米羹等。
小編結語：其實大家都知道枸杞在日常生活中很常見，也知道很多它的作用，對于枸杞在男性性功能方面的作用大家也可能知道些，男性朋友們可以用枸杞泡水、煲湯等等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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