99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

南瓜和紅棗能一起熬粥嗎

3247次瀏覽

南瓜能與紅棗一起煮粥。堅(jiān)持食用南瓜紅棗粥,有調(diào)理脾胃、預(yù)防心腦血管疾病、排毒等好處。

南瓜中含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),紅棗中含有纖維素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵、磷、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。將南瓜與紅棗一起煮粥,除了可因南瓜中的維生素C分解酶破壞紅棗中的維生素C之外,并無(wú)其他害處,還可對(duì)身體起到很好的補(bǔ)益作用,所以人們常用南瓜與紅棗一起煮粥食用。

紅棗可補(bǔ)脾健胃,南瓜中含有天然膠質(zhì)物,可保護(hù)胃粘膜,預(yù)防胃炎。用紅棗,南瓜一起熬粥食用,可調(diào)理脾胃,提高脾胃消化能力。常喝南瓜紅棗粥,還可清除血液中的膽固醇,降低甘油三酯含量,提高血小板的活性,增加血管通透性,可使血壓穩(wěn)定,降低血栓的發(fā)病率,對(duì)心腦血管疾病有防治作用。紅棗中含有豐富的纖維素,可起到排毒作用;南瓜中含果膠,可清理體內(nèi)堆積的重金屬,用南瓜、紅棗煮粥食用,可起到很好的排毒解毒效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
凌海市| 永嘉县| 宁强县| 武义县| 石河子市| 大方县| 句容市| 珠海市| 汾西县| 松原市| 尤溪县| 左权县| 双牌县| 西充县| 福泉市| 苍梧县| 泸西县| 临猗县| 木兰县| 九龙坡区| 涪陵区| 滦南县| 商南县| 宜川县| 聊城市| 高阳县| 紫阳县| 峨山| 玉田县| 邯郸县| 中山市| 榆中县| 集贤县| 红原县| 金湖县| 花莲市| 阿拉善盟| 车致| 昭苏县| 射阳县| 津市市|