親親即接吻，接吻雖然能消耗一點熱量，但不能達到減肥的目的。如果想要減肥應(yīng)該進行運動鍛煉，同時控制飲食。
1.運動鍛煉：接吻無法減肥，若有減肥的計劃，日常可以通過慢跑、跳繩、游泳等運動，達到燃燒脂肪的目的，可以幫助減肥。建議每次運動的時間在40~60分鐘，同時長期堅持，避免達不到減肥效果。
2.控制飲食：減肥期間還需要控制飲食，飲食以清淡為主，適當攝入一些含有維生素、蛋白質(zhì)的食物，如青菜、白菜、雞蛋、牛肉以及牛奶等，這些食物營養(yǎng)價值很高，同時熱量較低，適當吃并不會引起肥胖，可以達到減肥目的。
接吻并不能減肥，通過將運動鍛煉和控制飲食相結(jié)合，才能達到減肥效果，但是需要長期堅持，否則短期內(nèi)很難看到效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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睡前運動可以減肥嗎
睡前運動是可以減肥的，比如散步、快走或是運動健身器材等進行運動，但是避免高耗能的體力活動。在睡覺之前運動是可以減肥的，可以消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，燃燒過剩的卡路里。因為多數(shù)人習(xí)慣吃完晚餐后開始洗洗睡覺，此時容易使脂肪快速儲存在人體內(nèi)部，進而導(dǎo)致脂肪的堆積。所以，在在睡覺之前可以在室內(nèi)選擇散步、快走或是運動健身器材來消化脂肪及熱量。但是不建議在睡覺之前選擇長距離奔跑、游泳、騎自行車、跳繩等高耗能的體力活動，以免引起精神過度興奮，進而影響睡眠，導(dǎo)致人體出現(xiàn)失眠等情況。并且，如果時間過晚則不建議多活動，可以在第二天進行。在睡覺之前應(yīng)避免吃宵夜，尤其是油膩、油炸的食物，如披薩、肥肉、炸雞等，防止引起肥胖。
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一天中什么時候運動最有利于減肥
臨床沒有一天中什么時候運動最有利于減肥的說法，通常提倡人群在早晨、晚上適當運動。目前，針對最有利于減肥的運動時間尚不明確。對于有減肥需求以及其他健康人群，通?？梢栽谠绯?、晚上適當做有氧運動，如慢走、瑜伽、打太極拳、騎自行車、跳操等，有助于促進腸道蠕動、消耗機體多余熱量與脂肪等，對增強體質(zhì)、減肥等有一定好處。人群應(yīng)注意運動時間，避免在飯后立即運動，預(yù)防腸痙攣、腸扭轉(zhuǎn)等情況的發(fā)生。建議在運動前做好熱身活動，避免機體突然運動引起肌肉損傷或骨折等。運動量、運動時間等需根據(jù)自身體質(zhì)、耐受度綜合判斷，避免過度勞累。減肥者日常還應(yīng)注意飲食合理性，可適當食用生菜、雞蛋白、雞胸肉、脫脂牛奶等食物，有助于提升減肥效果。
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一天跳繩500個能減肥嗎
一天跳繩500個可能會減肥，關(guān)鍵在于是否有長期堅持，同時還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。跳繩減肥是常見的減肥方式，因為跳繩屬于有氧運動，運動的過程中可以促進脂肪的燃燒，所以一般情況下，一天跳繩500個能減肥，但是只有長期堅持才能有明顯的減肥效果。如果沒有長期堅持一天跳繩500個，不但達不到減肥的效果，還有可能會出現(xiàn)體重反彈的情況。對于減肥的人群而言，運動的同時還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃高熱量、高脂肪的食物，多吃些蔬菜、水果、粗糧等食物，否則也容易影響跳繩減肥的效果。對于采取跳繩減肥的人群而言，需要根據(jù)自己的實際情況制定合適的減肥計劃，切忌運動過度，對身體造成不適。除了跳繩以外，還可以選擇游泳、跑步、跳健身操、瑜伽等方式進行減肥。
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吸脂多長時間可以洗澡
吸脂完以后后一般兩周左右就可以洗澡了，因為在早期因為剛吸脂完以后，有塑身衣的穿著和壓迫，早期洗澡并不是特別方便，所以在早期兩周之內(nèi)，不要求患者一定要進行體表的清潔，因為本身通過醫(yī)院中的換藥也會對傷口，包括四肢周圍進行一些皮膚的清潔，而且早期由于皮內(nèi)創(chuàng)面的形成，過早的熱水的刺激，或者揉搓也會對創(chuàng)面造成二次傷害，甚至產(chǎn)生血腫和血清腫。一般在兩周以后，創(chuàng)面基本上達到初步的愈合的時候，這個時候進行皮膚的清潔，這樣子會更加穩(wěn)妥和和更加安全。如果在早期患者非常堅決要求進行皮膚清潔，可以在護理人員的參與下對皮膚進行一個清潔，這種情況是可以的。語音時長 02:5683807次收聽 -
雙下巴吸脂需不需要全麻
雙下巴吸脂可以不用全麻，在局麻下是可以完成手術(shù)的。但是如果說患者由于疼痛比較敏感，或者說曾經(jīng)做過下巴的吸脂，或者說在做雙下巴吸脂的同時還輔助一些光電類的治療，比如說像面部射頻消融這種提頸處，在這種情況下往往就需要做全麻了，單純的雙下巴的吸脂可以不用全麻局麻手術(shù)就可以完成了。而且局麻手術(shù)還可以清楚的讓醫(yī)生判定在吸脂過程中，對面部神經(jīng)血管系統(tǒng)的損傷情況的非常清晰的了解，更加可以避免對面部神經(jīng)血管的損傷。但是對于疼痛特別敏感的或者患者在精神上依附性很一般的沒法很好配合的患者，在這種情況下，為了手術(shù)安全，采用全麻也是非常好的一個選擇。語音時長 01:0574834次收聽 -
小腿抽脂需要休息多長時間
休息多久要看抽脂范圍及量多少。小腿抽脂抽的是小腿后面脂肪，如果脂肪抽的不是特別多，只是為了簡單塑形，走路沒問題，當天做完就可以走路，個別人可能會有一點輕微疼痛，這種輕微疼痛能克服，可以正常上下班。如果疼痛比較厲害，出血面積比較大，就需要休息三、五天。運動員可能要休息半個月到一個月。吸脂對小腿后面肌肉有一點損傷，但一般情況下小腿抽完脂走路沒有任何問題，最多覺得肌肉有點輕微酸脹感，這種情況下可以使用小腿緊身衣，緊身衣可以使腿部彈性更好，腿型更好，同時可以減輕腿部水腫。日常上班走路沒有問題，特殊工作就要根據(jù)工作性質(zhì)來決定。語音時長 01:0763102次收聽 -
手臂抽脂用住院嗎
手臂抽脂是可以住院的。手臂抽脂要注射大量的麻藥，如果單純只是手臂抽脂，一般在門診就可以進行，但是如果手臂抽脂合并有腰腹部一起吸脂，吸脂范圍比較大，一般需要鎮(zhèn)痛麻醉。鎮(zhèn)痛麻醉一般來說需要住院治療，全身的麻醉需要術(shù)前術(shù)后對患者進行全面的體檢，確認她沒有其疾病之后，才可以進行全身的麻醉，如果只是單純的手臂吸脂，由于范圍比較小，在門診也可以進行。如果患者有特殊的要求，也是可以住院治療的。語音時長 01:1045424次收聽 -
做完抽脂多久能吃魚
吸脂術(shù)后是可以吃魚，沒有時間限制。吸脂手術(shù)以后，為了保持良好的手術(shù)效果，建議大家不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如說海鮮，不要吃一些過硬的食物，對于魚類、貝類、海鮮、牛羊肉等等，這些食物只要不過敏，建議大家可以吃。很多醫(yī)師認為這些魚類、貝類或者海鮮等等都是發(fā)物，不要吃。發(fā)物是中醫(yī)的理論概念，目前在整形外科沒有明確的定義，也沒有明確的實驗表明吃這些食品對傷口的愈合會產(chǎn)生一定的影響，只要不過敏就可以吃。某些人在吃完魚類和海鮮以后，可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，吃海鮮過敏的人，無論是否進行手術(shù)，都應(yīng)該禁食這些魚類和海鮮。因此只要是不過敏，可以適當進食魚類加強營養(yǎng)。吸脂手術(shù)是目前常見的整形外科手術(shù)，原理就是通過負壓吸引的方式，將身體脂肪堆積的部位的多余的脂肪吸出到體外。術(shù)后要注意避免一些辛辣和刺激性的食物，不要飲酒，避免影響傷口的愈合。平時要及時地更換敷料，做完吸脂手術(shù)以后，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，各類營養(yǎng)元素都要均衡補充，可以適當?shù)卦黾幽填?、魚類、蛋類的攝入，多吃一些水果、蔬菜。對于沒有過敏現(xiàn)象的魚類和海鮮等食物，也可以進行適當?shù)爻?，加強機體的營養(yǎng)，促進機體的恢復(fù)。語音時長 01:53102080次收聽 -
射頻溶脂一次有效么
射頻溶脂是通過電磁波，對脂肪細胞進行破壞，達到減肥的效果。射頻這種電磁波也會對除脂肪細胞外的其他細胞造成破壞，需要把這種電磁波的能量控制在一定的范圍內(nèi)才是安全的。射頻溶脂一次治療經(jīng)常看不到明顯的治療效果，需要進行多次治療，才能達到減肥的效果。55575次播放
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手臂吸脂是什么
手臂吸脂手術(shù)是在上臂內(nèi)側(cè)、腋下或肘部的皮膚做小孔，然后插入吸脂針，對皮下脂肪進行抽吸。胳膊的脂肪主要集中于上臂內(nèi)側(cè)，過多就會形成“蝴蝶袖”，顯得很臃腫，不美觀。手術(shù)時，會在如果“蝴蝶袖”過于明顯，導(dǎo)致皮膚松垂了，單純吸脂不能很好解決，還需要做皮膚切除才能恢復(fù)上臂的圓潤。做完手臂吸脂手術(shù)之后，要注意減少上臂的運動，才能更好的恢復(fù)，同時要穿彈力衣，對上臂進行塑形，才能達到緊致的效果。63561次播放
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吸脂會反彈么
吸脂后，人體局部的脂肪細胞是一定會減少的。理論上講，人體脂肪細胞在數(shù)量上是恒定的，脂肪細胞移除體外后，人體是不會產(chǎn)生新的脂肪細胞的。但是脂肪細胞本身是會變大的。吸脂后，即使脂肪細胞減少了，但是如果脂肪細胞變得很大，還是會感覺人又變胖了。所以，即使吸脂后，依然要注意節(jié)食，防止脂肪細胞增大，避免導(dǎo)致反彈。57407次播放
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燕麥片減肥法
燕麥加工程度較低，在很大程度上保留了原有的營養(yǎng)成分。眾所周知，燕麥片具有良好的減肥效果，必須有一些吃燕麥片的技能才能真正達到減肥的效果?？梢杂醚帑溒钆淦綍r吃的一些食物進行烹飪，不僅可以達到減肥的效果，而且還營養(yǎng)美味。
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埋線減肥對身體有危害嗎
埋線減肥作為一種減肥的輔助方式是一個很健康的治療方法。它是采用外科手術(shù)的羊腸線刺激穴位，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內(nèi)脂肪分解，從而達到減肥的目的。埋線減肥的線很安全，對人體不會有任何的副作用，不像一些其他的藥物減肥會影響循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。這種線在體內(nèi)24小時的刺激穴位，一般2到3周就被吸收，不會在皮膚和體內(nèi)留下任何的疤痕以及一些其他的痕跡。吸收以后表皮完全和以前埋線一樣，所以埋線減肥是一個很安全、很健康的減肥方法。56645次播放
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抽脂減肥的副作用
有些偏胖的女性們，每天想方設(shè)法的減肥。減肥是一件特別痛苦的事情，有時候還不成功。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)除了治病，還能讓人變美，很多身體比較肥胖的人會通過抽脂減肥的方式來瘦下來。那么抽脂減肥的副作用有哪些呢？?
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吸脂好不好
吸脂也會產(chǎn)生一些問題，這些是醫(yī)生做手術(shù)要提前跟患者講的內(nèi)容。首先吸脂量不能太大，不能一次吸太多，吸脂要打一些麻藥，這些麻藥有一些如果量太大超過身體可承受范圍，會造成患者身體的一系列損失。不能把所有脂肪都吸走，都吸走之后，因為脂肪還有一些其他的生理功能，比如有一些緩沖或者組織有些能量儲備，不能都吸掉，只是把這些不好看的脂肪吸掉，也要把一些需要的脂肪保留下來。另外吸脂太多也會造成不平整，有一些凹凸不平的疤痕，這些后期都可以先做一些吸脂方面的微調(diào)。比如凹陷部位可以注射一點脂肪，凸起的可以再稍微吸一點，這些都可以，不用太擔心。另外吸脂之后也要注意飲食控制，為什么吸完脂之后比以前更胖，吸脂之后也是要進行控制飲食，要配合一些飲食控制。59430次播放
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腸系膜血栓會引起腹水嗎
腸系膜血栓可能會引起腹水。腸系膜血栓通常由血液高凝狀態(tài)、血管內(nèi)皮損傷、血流淤滯等因素引起，可能導(dǎo)致腸道缺血、壞死，進而引發(fā)腹水。建議患者及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極治療。腸系膜血栓形成后，腸道血液供應(yīng)受阻，腸道...0次瀏覽
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兒童神經(jīng)性嘔吐治療方法
兒童神經(jīng)性嘔吐可通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整飲食、藥物治療、物理干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。兒童神經(jīng)性嘔吐通常由心理因素、胃腸功能紊亂、前庭功能障礙、代謝異常、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。1、心理疏導(dǎo)兒童神經(jīng)性嘔吐可能與焦慮、壓力等...0次瀏覽
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胰腺引起的腰疼是什么癥狀
胰腺引起的腰疼通常表現(xiàn)為上腹部持續(xù)性鈍痛或脹痛，可能向腰背部放射，常伴隨惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。胰腺疾病主要有急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺囊腫、胰腺腫瘤等。1、急性胰腺炎急性胰腺炎引起的腰疼多為突發(fā)劇烈上腹痛，疼痛可呈刀...0次瀏覽
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寶寶5個月斜頸還能調(diào)嗎
5個月寶寶斜頸一般能調(diào)整，可通過手法矯正、體位訓(xùn)練、物理治療等方式干預(yù)。斜頸可能與產(chǎn)傷、肌肉發(fā)育異常、習(xí)慣性姿勢等因素有關(guān)，表現(xiàn)為頭部固定偏向一側(cè)、頸部活動受限等癥狀。1、手法矯正由專業(yè)康復(fù)師進行輕柔的頸部牽拉和按摩，幫...0次瀏覽
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為什么說嬰兒摔床沒事
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口腔皰疹有潛伏期嗎
口腔皰疹通常有潛伏期，一般為2-12天?？谇话捳钍怯蓡渭儼捳畈《?型感染引起的，病毒進入人體后會在神經(jīng)節(jié)內(nèi)潛伏，當免疫力下降時可能激活并引發(fā)癥狀。單純皰疹病毒1型感染后，病毒會通過皮膚或黏膜的微小破損進入人體，隨后沿著神...0次瀏覽
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女人皮膚松弛吃什么食物有緊膚效果
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玻璃體充血是不是眼底出血了
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百洛特可以治療什么疾??？吃法是什么？
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安齊來是帕金森患者用藥嗎?有什么需要注意的?帕金森是一種中老年人常見的疾病，尤其是老年人，發(fā)病率較高。這種疾病對生活的影響是比較大的，因為患者會出現(xiàn)靜止性震顫，導(dǎo)致患者生活自理出現(xiàn)問題。對于這種疾病，建議及時用藥控制，比如說安齊來。安齊來是有一些注意事項的，建4203次瀏覽
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方希適用于哪種疾病
有些銀屑病其實也與飲食有關(guān)，有些患者在吃了一些辛辣的飲食后會出現(xiàn)新的皮疹，有些患者在吃了魚、蝦、蟹等海鮮后會出現(xiàn)更多的皮膚瘙癢和紅斑癥狀，大家需要注重飲食的調(diào)理，也可以趁早用藥治療。那么，方希適用于哪種疾病?方希阿維A適用于治療以下疾病:1、嚴重的銀屑病，其中4198次瀏覽
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持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎
近年來，由于飲食過多或不健康等等造成的肥胖人士日益增多，而此類人群也漸漸的出現(xiàn)了一系列的身體健康問題。比如說，肥胖低通氣綜合癥等等，需要及時進行治療。持續(xù)正壓呼吸機具有較好的療效。那么，持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎?持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎4186次瀏覽
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丙種球蛋白有哪些使用禁忌 過量會怎么樣
新生兒敗血癥是一種比較常見的不良癥狀，往往會給孩子的身體健康帶來了很大的隱憂，所以務(wù)必要及早給孩子治療。那么，丙種球蛋白有哪些使用禁忌?丙種球蛋白過量會怎么樣?下面讓我們了解一下吧!丙種球蛋白在臨床上是可以用于治療新生兒敗血癥的。不過，有IgA抗體的選擇性Ig4441次瀏覽
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