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雞蛋是高營養(yǎng)食物嗎

患者:女,32歲 提問于2018-09-01 22:42

病情描述:
我每天都要吃雞蛋,不管是煮熟的還是炒菜,都會堅(jiān)持吃一些,不過雞蛋是屬于高營養(yǎng)食物嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋是高營養(yǎng)食物,雞蛋當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)非常的全面,與其他富含蛋白質(zhì)的食材相比,比如培根、牛肉,就算是價(jià)格不便宜的土雞蛋,性價(jià)比也要高得多。
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