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哪些食物對腎臟和肝臟好?

患者:女,25歲

病情描述:
都說女性到了25歲之后,就要好好的保護(hù)腎臟和肝臟,哪些食物對腎臟和肝臟好了?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃一些黑色和帶有咸味的食物對腎臟很好。如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等;肝臟偏愛綠色的食物,如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。
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