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該怎么補(bǔ)充維生素B12?

患者:女,39歲

病情描述:
我有胃病,想補(bǔ)充一些維生素B12,該怎么補(bǔ)充?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

補(bǔ)充維生素B12可通過膳食調(diào)整、口服補(bǔ)充劑、肌肉注射、鼻噴霧劑等方式實(shí)現(xiàn)。維生素B12缺乏通常由飲食攝入不足、吸收障礙、胃部手術(shù)、腸道疾病等原因引起。

1、膳食調(diào)整

動(dòng)物肝臟、魚類、蛋類、乳制品等食物富含維生素B12,素食者可通過強(qiáng)化谷物或營養(yǎng)酵母補(bǔ)充。

2、口服補(bǔ)充劑

甲鈷胺片、氰鈷胺片、腺苷鈷胺片等口服制劑適用于輕度缺乏者,吸收障礙患者需配合內(nèi)因子使用。

3、肌肉注射

羥鈷胺注射液適用于惡性貧血或嚴(yán)重吸收障礙患者,通常需要定期注射維持血藥濃度。

4、鼻噴霧劑

氰鈷胺鼻用凝膠適合無法耐受注射的患者,通過鼻腔黏膜直接吸收進(jìn)入血液循環(huán)。

長期嚴(yán)格素食者、胃腸疾病患者及老年人應(yīng)定期檢測(cè)血清維生素B12水平,出現(xiàn)手腳麻木等神經(jīng)癥狀需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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