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腰突癥手術(shù)后需要休養(yǎng)多久？

患者：男，41歲

病情描述:
我因為腰突癥疼痛影響生活，前不久進(jìn)行了手術(shù)治療，腰突癥手術(shù)后需要休養(yǎng)多久？

共1個回答

侯勇主任醫(yī)師去掛號: 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲骨科

腰突癥手術(shù)后通常需要休養(yǎng)4-6周，具體時間與手術(shù)方式、術(shù)后恢復(fù)情況及個體差異有關(guān)。

腰椎間盤突出癥手術(shù)后休養(yǎng)時間主要分為兩個階段。術(shù)后1-2周為急性恢復(fù)期，此時需嚴(yán)格臥床休息，避免久坐、彎腰或提重物，以減輕椎間盤壓力并促進(jìn)傷口愈合。部分微創(chuàng)手術(shù)患者可能恢復(fù)較快，1周后可逐步進(jìn)行輕度活動。術(shù)后3-6周為功能康復(fù)期，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練和低強(qiáng)度步行，逐步恢復(fù)日常生活能力。傳統(tǒng)開放手術(shù)或伴有神經(jīng)損傷的患者可能需要延長休養(yǎng)至6-8周。休養(yǎng)期間需佩戴腰圍支撐，定期復(fù)查評估神經(jīng)功能恢復(fù)情況。術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免劇烈運動或過度勞累，防止椎間盤再次突出。

術(shù)后需保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)以促進(jìn)組織修復(fù)。避免長時間保持同一姿勢，睡眠時選擇硬板床并采取側(cè)臥屈膝體位。若出現(xiàn)下肢麻木加重或傷口紅腫滲液，應(yīng)及時就醫(yī)。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)鍛煉，逐步恢復(fù)腰部肌肉力量是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。