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糖尿病人吃什么可以降血糖?

患者:女,54歲

病情描述:
我在吃降糖藥控制血糖,我還想多吃一些能降糖的食物,吃什么比較好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)血糖升高情況或患有糖尿病,可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維,有助于延緩碳水化合物吸收,降低餐后血糖波動。

2. 苦瓜

苦瓜含有苦瓜苷類物質(zhì),具有類似胰島素作用,能幫助改善糖代謝。

3. 魔芋

魔芋中葡甘露聚糖可形成凝膠延緩胃排空,減少糖分吸收速度。

4. 菠菜

菠菜含鎂元素較高,能改善胰島素敏感性,輔助調(diào)節(jié)血糖水平。

二、藥物

1. 二甲雙胍

雙胍類降糖藥,通過抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。

2. 格列美脲

磺脲類促泌劑,刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素,適用于2型糖尿病。

3. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑,延緩腸道碳水化合物分解吸收,控制餐后高血糖。

4. 西格列汀

DPP-4抑制劑,通過增強(qiáng)腸促胰素效應(yīng)調(diào)節(jié)血糖,低血糖風(fēng)險較小。

需注意所有食物應(yīng)適量攝入并監(jiān)測血糖反應(yīng),藥物使用必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,定期復(fù)查血糖及并發(fā)癥情況。

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