99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

茶葉水放久了能喝嗎?

患者:男,36歲

病情描述:
小叔是做生意的,經(jīng)常泡一壺茶放在那里,忙完了再來喝,茶葉水放久了能喝嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

茶葉水放置時(shí)間過長不建議飲用,主要與微生物滋生、營養(yǎng)成分流失、亞硝酸鹽生成、口感變差等因素有關(guān)。



1、微生物滋生


茶水長時(shí)間暴露在空氣中容易滋生細(xì)菌和霉菌,可能導(dǎo)致胃腸不適。建議現(xiàn)泡現(xiàn)飲,超過8小時(shí)的茶水應(yīng)丟棄。



2、營養(yǎng)流失


茶多酚、維生素C等活性成分會(huì)隨放置時(shí)間延長而氧化分解,失去保健功效。冷藏保存可延緩至12小時(shí)。



3、亞硝酸鹽


隔夜茶水中亞硝酸鹽含量可能升高,長期飲用存在健康風(fēng)險(xiǎn)。特別是孕婦和兒童更應(yīng)避免飲用隔夜茶。



4、口感變化


茶湯中的鞣酸持續(xù)釋放會(huì)使茶味變得苦澀,茶香揮發(fā)導(dǎo)致風(fēng)味劣變。最佳飲用時(shí)間為沖泡后1-2小時(shí)內(nèi)。



建議根據(jù)飲用量控制沖泡濃度,使用保溫杯可適當(dāng)延長保鮮時(shí)間,但不宜超過4小時(shí)。出現(xiàn)絮狀物或異味時(shí)務(wù)必停止飲用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
宾川县| 思茅市| 东莞市| 洞头县| 大港区| 黔东| 七台河市| 新丰县| 汉阴县| 明溪县| 阳东县| 平远县| 西乌| 衡东县| 河津市| 宜阳县| 壤塘县| 太湖县| 太和县| 来凤县| 宜昌市| 察雅县| 大竹县| 新兴县| 旺苍县| 恩平市| 开阳县| 获嘉县| 玛多县| 定安县| 万年县| 房山区| 镇坪县| 赣榆县| 龙陵县| 湖州市| 三明市| 龙南县| 沙河市| 瑞丽市| 龙陵县|