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楊梅酒有什么功效？

患者：女，45歲

病情描述:
媽媽說夏天要多飲楊梅酒，那么楊梅酒有什么功效？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

楊梅酒具有促進(jìn)消化、抗氧化、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂等功效，適量飲用有助于健康。

1、促進(jìn)消化

楊梅酒中的有機(jī)酸能刺激胃液分泌，幫助消化食物，緩解飯后腹脹不適。

2、抗氧化

楊梅富含花青素和多酚類物質(zhì)，可清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化衰老。

3、改善循環(huán)

酒精適度擴(kuò)張血管，楊梅中的鐵元素輔助造血，共同促進(jìn)血液循環(huán)。

4、調(diào)節(jié)血脂

楊梅中的膳食纖維和活性成分能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，輔助維持血脂平衡。

飲用楊梅酒需控制每日攝入量，避免空腹飲用，高血壓及肝病患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

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