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經常吸煙的人要多吃什么水果？

患者：男，40歲

病情描述:
老公是一個很喜歡吸煙的人，但是吸煙對身體不好，經常吸煙的人要多吃什么水果？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

經常吸煙的人可以適量吃梨、橙子、獼猴桃、葡萄等水果，也可以遵醫(yī)囑吃乙酰半胱氨酸、氨溴索、維生素C片、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、梨

梨富含水分和膳食纖維，有助于潤肺止咳，緩解吸煙引起的咽喉干燥。

2、橙子

橙子含有豐富的維生素C，有助于增強免疫力，減少吸煙對呼吸道的損害。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C和抗氧化物質含量高，有助于清除自由基，減輕吸煙導致的氧化應激。

4、葡萄

葡萄中的多酚類物質具有抗氧化作用，有助于保護肺部細胞損傷。

二、藥物

1、乙酰半胱氨酸

乙酰半胱氨酸是一種祛痰藥，有助于分解呼吸道黏液，改善吸煙者的咳嗽癥狀。

2、氨溴索

氨溴索能促進呼吸道分泌物排出，緩解吸煙引起的痰多和咳嗽。

3、維生素C片

維生素C片可以補充吸煙者體內消耗的維生素C，增強抗氧化能力。

4、維生素E軟膠囊

維生素E軟膠囊具有抗氧化作用，有助于保護肺部組織免受吸煙的損害。

吸煙者應盡量減少吸煙量或戒煙，同時保持均衡飲食，適當運動，定期進行肺部健康檢查。

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