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我們每天要喝多少水才夠身體需要

患者:女,26歲

病情描述:
我們每天都在喝水,那么在日常生活中我們每天要喝多少水才夠身體需要呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每天一定要喝八杯水。因?yàn)樗褪侨说纳,F(xiàn)在很多人不會(huì)喝水,渴了才喝。錯(cuò)了,一定有空就喝,不是渴了再喝,茶不行,飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶,不能喝濃茶。千萬(wàn)記住,水是人的生命。
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