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經(jīng)常長吁短嘆好嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我經(jīng)常長吁短嘆,我媽就老說我態(tài)度消極,經(jīng)常長吁短嘆好不好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常長吁短嘆也是一種緩解壓力的方式。當(dāng)人們在悲哀愁悵的時候,長吁短嘆兩次,有安神解郁的坦然感,在工作、學(xué)習(xí)緊張疲勞的時候,長吁短嘆一番,會有胸寬神定的豁達感;就是心滿意足,愉快興奮之時,長吁短嘆一次,也會頓覺輕松愉快。
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