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長(zhǎng)期不吃主食會(huì)有什么影響?

患者:男,29歲

病情描述:
我平時(shí)都是只吃菜肉,主食很少吃,長(zhǎng)期不吃主食會(huì)有什么影響?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不吃主食是不可以的,因?yàn)橹魇呈且蕴妓衔餅橹鞯?a href="http://z3x9u9.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,我們每天能量的需要,大部分都是來(lái)自于碳水化合物,占到60%左右,所以如果不吃主食糖的攝取少,而且不吃主食別的東西肯定吃得多,這樣也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。
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