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孕婦飲食注意點(diǎn)有哪些?

患者:女,25歲 提問于2018-06-18 17:20

病情描述:
我剛懷孕1個(gè)多月,醫(yī)生讓我平時(shí)要注意飲食,孕婦飲食注意點(diǎn)有哪些?
共2個(gè)回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
在營養(yǎng)方面,為保證母體和胎兒的營養(yǎng),孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補(bǔ)充營養(yǎng)很重要,但也不要營養(yǎng)過頭了,以免造成嬰兒過大生產(chǎn)困難。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦飲食上需要注意清淡和容易消化,盡量不要吃過多生冷寒涼的食物,還要注意飲食營養(yǎng)均衡,要做到葷素搭配的好習(xí)慣。在懷孕期間還要注意多休息,盡量保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,也不要使身體過度的勞累,同時(shí)還要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
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