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堅持吃早餐有什么好處?

患者:女,37歲

病情描述:
我的好多同事都不吃早餐,我是每頓早餐都要吃,堅持吃早餐有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
為了健康,一定要堅持吃早餐。有些研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃早餐的人,特別是吃全麥食品,其膽固醇胰島素水平較低。而這項新的研究則認為,定時吃早餐還會給人體健康帶來長期的益處。
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