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不愛喝純牛奶怎么辦

患者:女,22歲

病情描述:
平時我不喜歡很純牛奶的,那么不愛喝純牛奶怎么辦?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
乳糖不耐受或不愛喝純牛奶的人,可以用純牛奶和面粉搭配,進行發(fā)酵做成純牛奶饅頭或純牛奶發(fā)糕,這會使純牛奶中的乳糖在發(fā)酵過程中分解,平時養(yǎng)成好的飲食習慣就可以。
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