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少吃延壽是真的嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
我一直有聽說少吃延壽的說法,那么這個說法是真的么?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
“少吃延壽”有一定道理,現(xiàn)代都市人的一大問題就是吃得太多太好,導致營養(yǎng)過剩,容易引發(fā)各種“富貴病”,如高血脂、高血壓等。一項最新的研究顯示,少吃40%可以讓你延壽20年,少吃對心血管疾病、癌癥以及神經(jīng)元退變等老年化疾病也相當有效。
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