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孕期要補(bǔ)充維生素B12嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
我懷孕有三個(gè)月了,十分注意飲食健康,想了解孕期要補(bǔ)充維生素B12嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素B12為細(xì)胞的分裂復(fù)制和神經(jīng)系統(tǒng)的維護(hù)所必需,所以在孕期更需要預(yù)防其不足。對(duì)于因生活貧困而無法攝入足夠動(dòng)物性食物的發(fā)展中國(guó)家懷孕婦女來說,有研究發(fā)現(xiàn),補(bǔ)充富含維生素B12的食品如魚肉蛋奶均可預(yù)防缺乏,并有利于提高所生嬰兒的智力水平和未來學(xué)習(xí)能力。
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