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大姨媽期間可以吃艾葉嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
我現(xiàn)在是例假期間，想咨詢一下，大姨媽期間可以吃艾葉嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

月經(jīng)期間可以適量食用艾葉。艾葉具有溫經(jīng)散寒、調(diào)經(jīng)止痛的作用，適合寒性痛經(jīng)者，但陰虛血熱者應(yīng)避免，食用方式包括艾葉煮蛋、艾葉茶等。



1、溫經(jīng)散寒


艾葉性溫，能緩解宮寒引起的痛經(jīng)和經(jīng)血淤滯?？蓪⑿迈r艾葉煮水或與雞蛋同煮，每日少量飲用。



2、調(diào)經(jīng)止痛


艾葉中的揮發(fā)油成分有助于舒張子宮平滑肌，改善經(jīng)期痙攣性疼痛。建議經(jīng)前3天開(kāi)始飲用艾葉紅糖水。



3、止血作用


艾葉炭具有收斂止血功效，適用于月經(jīng)過(guò)多情況。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下將艾葉炭煎湯服用，不可長(zhǎng)期使用。



4、注意事項(xiàng)


陰虛火旺體質(zhì)者可能出現(xiàn)口干、便秘等不適；過(guò)敏體質(zhì)者需警惕蕁麻疹等反應(yīng)；妊娠期禁用。



經(jīng)期飲食宜溫忌涼，可配合熱敷緩解不適，若痛經(jīng)持續(xù)或加重需排查子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。

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