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哪些食物可以增加性欲?

患者:男,30歲

病情描述:
男人都希望自己那方面比較強(qiáng)大,哪些食物可以增加性欲呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)性欲減退情況,可以適量吃牡蠣、黑巧克力、堅(jiān)果、韭菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃十一酸睪酮、西地那非、達(dá)泊西汀、阿普唑侖等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素,有助于維持男性睪丸激素的正常分泌,對提升性欲有一定幫助。

2、黑巧克力

黑巧克力含苯乙胺和可可堿,能促進(jìn)大腦釋放愉悅物質(zhì),間接改善性欲。

3、堅(jiān)果

堅(jiān)果類食物含有精氨酸和維生素E,有助于改善血管功能,促進(jìn)生殖系統(tǒng)健康。

4、韭菜

韭菜被稱為起陽草,含有硫化物和鋅元素,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有溫補(bǔ)腎陽的作用。

二、藥物

1、十一酸睪酮

用于治療男性性腺功能減退導(dǎo)致的性欲低下,需嚴(yán)格檢測激素水平后使用。

2、西地那非

通過改善陰莖血流來治療勃起功能障礙,可能間接提升性體驗(yàn)。

3、達(dá)泊西汀

用于早泄治療,延長性行為時間可能改善性滿意度。

4、阿普唑侖

針對焦慮引發(fā)的性功能障礙,需注意藥物依賴風(fēng)險。

保持規(guī)律運(yùn)動、管理壓力、保證充足睡眠等生活方式調(diào)整對維持正常性功能同樣重要,長期性欲減退需排除內(nèi)分泌疾病或心理因素。

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