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為什么吹空調(diào)易患感冒？

患者：男，31歲

病情描述:
夏天天熱，最愛(ài)的就是吹空調(diào)，媽媽說(shuō)，不能總吹空調(diào)會(huì)患感冒，為什么吹空調(diào)會(huì)患感冒？
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

吹空調(diào)易患感冒可能與空氣干燥、溫度驟變、空氣流通差、免疫力下降等因素有關(guān)。



1. 空氣干燥


空調(diào)制冷會(huì)降低空氣濕度，導(dǎo)致鼻咽部黏膜干燥，削弱呼吸道屏障功能。建議使用加濕器或放置水盆調(diào)節(jié)濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間直吹冷風(fēng)。



2. 溫度驟變


室內(nèi)外溫差過(guò)大易引發(fā)體溫調(diào)節(jié)紊亂，出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞等類似感冒癥狀。進(jìn)出空調(diào)房前可先在過(guò)渡區(qū)域適應(yīng)，溫度建議設(shè)定在26℃左右。



3. 空氣流通差


密閉環(huán)境利于病毒傳播，空調(diào)濾網(wǎng)積塵可能滋生病原體。需定期清洗濾網(wǎng)，每2小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，流行季節(jié)可配合空氣消毒機(jī)使用。



4. 免疫力下降


長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境可能抑制免疫細(xì)胞活性，增加病毒感染概率?？赡芘c維生素D缺乏、自主神經(jīng)紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染?？勺襻t(yī)囑服用玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。



日常保持適量運(yùn)動(dòng)與充足睡眠，飲食中增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，有助于增強(qiáng)呼吸道防御能力。

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