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有哪些食物可以祛濕氣

患者:女,65歲 提問于2018-11-02 17:21

病情描述:
秋天濕氣重媽媽容易得病,有哪些食物可以祛濕氣?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
家中有許多常見的食物可以起到祛濕氣的作用。
1.辣椒具有很高的營養(yǎng)價值,富含胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵等。除此之外,辣椒中還含有一種叫做辣椒素的物質,能使人心跳加快,血液流向體表,因而全身感覺熱乎乎的。
2.白扁豆性微溫、味甘,其營養(yǎng)豐富,鈣116毫克,以及其他多種營養(yǎng)素。它具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能,主治脾虛腹瀉、惡心嘔吐、赤白帶下等癥。白扁豆的補脾除濕效果極其理想。
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