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礦泉水不能多喝嗎?

患者:男,25歲

病情描述:
我喝水老是喝礦泉水,因?yàn)榘组_水比較燙,我媽就說(shuō)礦泉水不好,里面有細(xì)菌什么的讓我少喝。喝礦泉水真的不好嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
礦泉水不宜多喝,含有多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和游離的二氧化碳,適當(dāng)飲用礦泉水能有效補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的礦物質(zhì)。如果飲用礦泉水過(guò)多,將會(huì)影響胃液的分泌和胃的消化功能,還會(huì)影響膽汁的形成和分泌,最終導(dǎo)致人體內(nèi)的酸堿失衡。而且,礦泉水中含有較多的礦物質(zhì)鹽,飲用過(guò)多會(huì)使這些礦物質(zhì)鹽在體內(nèi)大量積聚,并對(duì)腎臟和膀胱產(chǎn)生刺激作用,增加腎臟和膀胱的負(fù)擔(dān)。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
其實(shí)喝白開水還是更好,既節(jié)約錢,又經(jīng)過(guò)高溫消毒基本不會(huì)有什么細(xì)菌,而礦泉水會(huì)受到土地中有害物質(zhì)的污染滋生細(xì)菌。盡管對(duì)健康人的身體不會(huì)造成太大的威脅,但對(duì)免疫力低的人來(lái)說(shuō),礦泉水中的細(xì)菌可能會(huì)造成很大的危險(xiǎn)。
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