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怎樣補充雌激素

患者:女,23歲

病情描述:
聽說雌激素能夠豐胸,請問怎么補充雌激素?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

雌激素不足可通過豆制品、亞麻籽、藥物補充、生活方式調(diào)整等方式改善。雌激素缺乏可能由卵巢功能減退、過度節(jié)食、更年期、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、豆制品

大豆異黃酮具有類雌激素作用,適量食用豆?jié){、豆腐等豆制品有助于調(diào)節(jié)雌激素水平,建議每日攝入30-50克大豆。

2、亞麻籽

亞麻籽富含木酚素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為植物雌激素,每日食用10-20克亞麻籽粉可幫助維持雌激素平衡。

3、藥物補充

嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑使用雌激素類藥物,如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、雌二醇凝膠等,需定期監(jiān)測激素水平。

4、生活方式

保持規(guī)律作息、適度運動和控制體重有助于內(nèi)分泌平衡,避免熬夜和過度節(jié)食等行為導(dǎo)致雌激素分泌紊亂。

建議通過婦科檢查明確雌激素水平后,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的補充方式,避免自行服用激素類藥物。

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