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失眠吃什么保健品

患者:女,25歲 提問于2019-04-03 23:08

病情描述:
我失眠有段時(shí)間了,每天都睡得不是很好,睡的過(guò)程中也比較容易醒,失眠情況下吃什么保健品好?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
保健品對(duì)改善失眠是否有效不好明確,最好還是盡快就診并治療。對(duì)于這種情況失眠的話使用保健品不會(huì)有確切的效果的,保健品它畢竟不是藥物,對(duì)于治療疾病也不會(huì)有確切的治療效果的。你說(shuō)這種情況要認(rèn)識(shí)到失眠的發(fā)生其實(shí)最主要的還是患者的情緒有關(guān)建議治療上首先要學(xué)會(huì)放松自己,要嘗試帶著這種不良的情緒去生活,做一些自己認(rèn)為有意義的事情。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠的厲害建議還是開點(diǎn)安定藥來(lái)吃,比如阿普唑侖片,保健品對(duì)緩解失眠并沒有太大的幫助。對(duì)于失眠癥的問題,其實(shí)還是要考慮藥物的治療的了,才能幫助改善的了,可以考慮使用一些安神補(bǔ)腦液等的了,也是可以幫助的了,另外的話,要注意白天要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),要養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,才能幫助的了,要注意多建議健康的生物鐘等,也是可以幫助的了。
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