99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

酸奶什么時間喝最好

患者:男,35歲

病情描述:
我平時很喜歡喝酸奶,但是酸奶什么時間喝最好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飯前喝,酸奶對人體是由有很多好處的,但是喝酸奶的時候要注意時間。很多朋友都說在飯后馬上喝一杯酸奶,其實這是很不科學(xué)的。飯后立刻喝酸奶則會造成蛋白質(zhì)的浪費,而且你本來吃飽了還喝酸奶,只會徒增熱量。喝酸奶最佳的時間應(yīng)該是飯前一個小時左右。這時候喝酸奶可以增強飽腹感,減少熱量攝入。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
伊金霍洛旗| 伊宁市| 巩义市| 冕宁县| 天长市| 英吉沙县| 句容市| 秦安县| 伊宁县| 杂多县| 太原市| 夏邑县| 文安县| 游戏| 宕昌县| 贵港市| 颍上县| 牡丹江市| 博野县| 宁陕县| 吴堡县| 凉山| 台州市| 竹山县| 沅江市| 景洪市| 长泰县| 福建省| 云安县| 镇雄县| 汉阴县| 内江市| 华阴市| 鸡东县| 阿拉尔市| 会东县| 平武县| 阳高县| 周口市| 柳林县| 丰顺县|