女性更年期吃什么藥

女性更年期的時候，不僅要求患病的女性做好日常的調(diào)理工作，比如要調(diào)節(jié)好自己的心情，不要讓自己的壓力過大，還可以多進(jìn)行一些較舒緩的運(yùn)動，比如瑜伽冥想的動作。同時，還要給予患者正確的藥物來進(jìn)行調(diào)理。這些都可以幫助女性較好的調(diào)節(jié)生活狀態(tài)，進(jìn)而調(diào)節(jié)自己的心情，讓更年期的癥狀盡快得到緩解。

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晚上睡覺忽冷忽熱是怎么回事

中年女性出現(xiàn)這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當(dāng)?shù)姆米剃幨韪蔚闹兴巵磉M(jìn)行調(diào)理。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺也容易出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系。

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來例假能跑步嗎

來例假可以跑步。要注意運(yùn)動量以及運(yùn)動激素程度，經(jīng)常運(yùn)動的人在月經(jīng)期時要減少運(yùn)動量，平時不做運(yùn)動的人，不建議在經(jīng)期運(yùn)動。對于經(jīng)常喜歡運(yùn)動的人，在經(jīng)期運(yùn)動的過程中，要減少運(yùn)動量與運(yùn)動激烈程度。如快跑、馬拉松、變速跑等，運(yùn)動量比較大的運(yùn)動不推薦?？蛇x擇慢跑、快走、散步等。跳操要在本能能夠耐受的情況下做。對于平時不做運(yùn)動的，不建議在經(jīng)期做運(yùn)動。

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61834次收聽 2018-06-03

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