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產(chǎn)后如何正確揉奶

患者:女,27歲

病情描述:
寶寶出生十天,媽媽的奶水少的可憐,聽(tīng)說(shuō)揉奶可以快速出奶,奶水還多,請(qǐng)問(wèn)如何正確揉奶?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后正確揉奶可通過(guò)熱敷按摩、手法排乳、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用吸奶器等方式促進(jìn)乳汁分泌。揉奶通常由乳腺導(dǎo)管堵塞、乳汁淤積、哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、乳頭皸裂等原因引起。

1、熱敷按摩

哺乳前用溫毛巾熱敷乳房5分鐘,配合環(huán)形按摩從乳房根部向乳頭方向輕柔推壓,有助于疏通乳腺導(dǎo)管。避免用力擠壓導(dǎo)致乳腺組織損傷。

2、手法排乳

采用C形手法托住乳房,拇指與食指在乳暈處交替按壓,模擬嬰兒吸吮節(jié)奏排出淤積乳汁。操作前需清潔雙手,單次排乳時(shí)間不超過(guò)15分鐘。

3、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳,確保嬰兒含接大部分乳暈。哺乳后檢查乳房是否排空,未排空時(shí)可手動(dòng)輔助擠出殘余乳汁。

4、使用吸奶器

選擇合適尺寸的吸奶罩,調(diào)節(jié)負(fù)壓至舒適檔位,單側(cè)吸乳不超過(guò)20分鐘。吸奶器使用可能與乳頭水腫有關(guān),通常表現(xiàn)為局部脹痛、皮膚發(fā)亮等癥狀。

哺乳期保持每日飲水量超過(guò)2000毫升,穿戴過(guò)緊文胸可能壓迫乳腺導(dǎo)管,發(fā)現(xiàn)乳房紅腫熱痛需及時(shí)就醫(yī)排除乳腺炎

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