99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

少白頭吃什么白發(fā)變黑發(fā)

患者:女,21歲

病情描述:
我從初中就開始有白發(fā),一直很困擾,少白頭”吃什么白發(fā)變黑發(fā)?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

若出現(xiàn)少白頭情況,可以適量吃黑芝麻、核桃、紫菜、桑葚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃首烏片、精烏膠囊、七寶美髯丹、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸,有助于滋養(yǎng)毛囊,改善頭發(fā)干枯發(fā)白。

2、核桃

核桃含優(yōu)質(zhì)蛋白和omega-3脂肪酸,可促進頭皮血液循環(huán),延緩白發(fā)進展。

3、紫菜

紫菜含碘和鋅元素,能調(diào)節(jié)甲狀腺功能,減少因代謝異常導致的白發(fā)。

4、桑葚

桑葚富含花青素和鐵質(zhì),具有抗氧化作用,可改善毛囊黑色素合成。

二、藥物

1、首烏片

制何首烏提取物可補肝腎,用于肝腎不足型少白頭,可能出現(xiàn)輕度腹瀉。

2、精烏膠囊

含黃精和制何首烏,改善毛囊微循環(huán),服藥期間需監(jiān)測肝功能。

3、七寶美髯丹

傳統(tǒng)方劑含枸杞、牛膝等,適用于精血虧虛引起的須發(fā)早白。

4、養(yǎng)血生發(fā)膠囊

熟地黃、當歸等成分可調(diào)節(jié)氣血,對壓力型白發(fā)有一定緩解作用。

日常需保證充足睡眠,避免過度燙染頭發(fā),適當按摩頭皮促進血液循環(huán),癥狀持續(xù)加重時應至皮膚科或中醫(yī)科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
察哈| 亚东县| 布拖县| 景宁| 博罗县| 长泰县| 惠水县| 应城市| 古丈县| 温宿县| 宁晋县| 泾阳县| 田阳县| 阜南县| 德化县| 鄂州市| 双鸭山市| 光泽县| 贺州市| 商河县| 山西省| 雷山县| 宣城市| 嵩明县| 嘉义县| 汪清县| 龙井市| 融水| 来凤县| 常宁市| 海城市| 泗洪县| 舟曲县| 蒙自县| 永年县| 剑川县| 合肥市| 简阳市| 荃湾区| 绥棱县| 舟山市|