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成年的女性怎樣豐胸好呢

患者:女,23歲 提問于2019-05-17 19:54

病情描述:
我的胸部扁平,使我很自卑,我該怎么樣才能使胸變大呢?
共2個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以用按摩的方法或者多多補(bǔ)充營養(yǎng)。1、在選擇胸罩上尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會(huì)壓迫乳房,影響乳腺的二次發(fā)育;太松則起不到撐托效果。2、涂些天然豐胸護(hù)膚油,既能保護(hù)乳房皮膚又減小摩擦力。3、寶寶斷奶后,不要迅速減肥,把塑身計(jì)劃的時(shí)間延長到一年以上,避免因減肥不當(dāng)而造成的胸部“縮水”。4、堅(jiān)持每日按摩胸部:雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次;五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你可以增加一些脂肪,多吃些容易肥胖的食物。脂肪對(duì)胸部來說最重要的組成物正是脂肪,因此,多吃富含脂肪的豆類及肉類等高蛋白質(zhì)的食物,是保持胸部大小不可少的動(dòng)作。膠原蛋白是維持胸部堅(jiān)挺的主要營養(yǎng)素,并且可以保持皮膚的光亮及彈性,對(duì)于你的第2張臉當(dāng)然也有相似的功效,肉皮、蹄類、雞翅、等都富含膠原蛋白應(yīng)該要多吃。
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