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血糖高的孕婦吃什么零食

患者:女,30歲

病情描述:
懷孕已經(jīng)有三個月的時間了,可是我的血糖很高,平時吃什么零食呢?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
你現(xiàn)在血糖很高,就算吃零食的話,也要避免糖量較高的零食。堅果屬于低血糖系數(shù)食物,而且有些樹堅果如杏仁、巴西堅果、榛子、澳洲堅果、碧根果、松子、腰果和核桃等還可以大大降低代謝綜合癥4大風(fēng)險因素危險:腹部肥胖、高血壓高血糖和低好膽固醇。不過堅果的熱量比較高,因此患有高血糖的孕媽咪們在吃堅果時一定要注意熱量的攝入。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
可以吃零食的,但是盡量不要吃糖分較高的食物就行了。全麥餅干一般是是由全麥、燕麥等粗糧制成,熱量和糖分都要低于普通的餅干,而且全麥餅干的相較于其它的餅干更容易產(chǎn)生飽腹感,具有抑制食欲的功效,全谷物會更慢的被人體吸收,這可以保持血糖水平防止胰島素變得太高或太低。
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