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小肚子脹氣是怎么回事

患者:女,29歲

病情描述:
我最近吃完飯總覺得肚子不舒服,有點(diǎn)脹脹的,這是怎么回事?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

小肚子脹氣可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過快、產(chǎn)氣食物過多會導(dǎo)致腸道氣體堆積。減少豆類、碳酸飲料攝入,餐后適當(dāng)活動幫助排氣。

2、菌群失衡

長期使用抗生素或飲食不規(guī)律可能破壞腸道菌群。可補(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)。

3、胃腸紊亂

可能與精神緊張、作息不規(guī)律有關(guān),常伴噯氣、腸鳴。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥。

4、腸易激綜合征

由內(nèi)臟高敏感性導(dǎo)致,多伴隨腹痛、排便習(xí)慣改變。需聯(lián)合解痙藥匹維溴銨、抗焦慮藥黛力新等綜合治療。

日??身槙r針按摩腹部,選擇低FODMAP飲食,若癥狀持續(xù)超過兩周建議消化內(nèi)科就診。

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