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得了甲狀腺結(jié)節(jié)飲食注意什么

患者:女,24歲

病情描述:
近期檢查出了甲狀腺結(jié),在飲食上我需要注意什么呢?
共1個回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食需注意控制碘攝入、避免刺激性食物、增加抗氧化物質(zhì)攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給,可適量食用海帶、紫菜、西藍花、雞蛋等食物,也可遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、夏枯草膠囊、小金丸等藥物。

1、控制碘攝入

碘過量或缺乏均可能影響甲狀腺功能,沿海地區(qū)居民應(yīng)減少海產(chǎn)品攝入,內(nèi)陸居民可適量選用加碘鹽,避免長期食用海藻類等高碘食物。

2、避免刺激性食物

辛辣食物、濃茶、咖啡可能刺激結(jié)節(jié)增長,患者應(yīng)減少食用辣椒、酒精等,烹飪方式以清蒸、燉煮為主,少用煎炸燒烤。

3、增加抗氧化物質(zhì)

維生素C和硒元素有助于減輕甲狀腺氧化損傷,可多食用獼猴桃、柑橘類水果及蘑菇、堅果等含硒食物,每日蔬菜水果攝入量建議超過500克。

4、保證蛋白供給

優(yōu)質(zhì)蛋白是甲狀腺激素合成原料,優(yōu)先選擇魚類、瘦肉、豆制品等易消化吸收的蛋白質(zhì),每日攝入量按每公斤體重1-1.2克計算。

合并甲亢或甲減時需調(diào)整飲食方案,定期復(fù)查甲狀腺功能,避免自行服用含碘保健品,所有藥物使用前需經(jīng)內(nèi)分泌科醫(yī)生評估。

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