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臉上有斑怎么調(diào)理

患者:女,29歲

病情描述:
我在去年時(shí)候臉上出現(xiàn)一些小斑點(diǎn),最近發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多了。臉上有斑怎么調(diào)理?
共2個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉上有斑可以在平時(shí)吃一些東西也是可以調(diào)理的。臉上有斑吃調(diào)理的東西,主要是要疏肝理氣,疏肝理氣的話按照中醫(yī)的來(lái)講,像蓮子、蓮藕這些東西是有疏肝理氣的作用的,所以可以經(jīng)常吃一吃,還有銀耳,薏仁米這些都有是有養(yǎng)顏的作用,所以可以經(jīng)常吃一吃,當(dāng)然這個(gè)效果都要緩慢出現(xiàn)的,不會(huì)說(shuō)一吃馬上就見(jiàn)到的。祛斑我們?yōu)榱艘畎呖梢猿砸恍┖?a href="http://z3x9u9.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C高一些的水果一類(lèi)的食物,像獼猴桃、蘋(píng)果、梨、西紅柿這些水果,因?yàn)榫SC含量比較高,可能對(duì)祛斑有一定的輔助的作用。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉上有斑的調(diào)理首先是要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),因?yàn)橄駹I(yíng)養(yǎng)對(duì)肌膚確實(shí)非常重要,那么平常生活中間要注意多喝水、多吃水果;當(dāng)然,雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也是有幫助的,那么平常可以使用一些面膜滋潤(rùn)肌膚也非常必要。吃一些維生素C可以提升皮膚的一個(gè)亮度,雖然每個(gè)人體內(nèi)的黑色素含量不同,每個(gè)人的膚色也不一樣。但拋開(kāi)天生的膚色不說(shuō),如果因?yàn)槿諘穸斐傻哪w色暗沉,每天堅(jiān)持吃一定劑量的維生素C,雖然速度會(huì)比較緩慢,但是它可以對(duì)提升膚色明亮度會(huì)有明顯的好處。
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