99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

胃口不好怎么辦

患者:女,20歲 提問于2019-06-17 20:02

病情描述:
我最近這一段時間胃口特別的不好,胃口不好那該怎么辦呢?
共2個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
外賣食物油膩且不衛(wèi)生,出去社交總是大魚大肉,如果想喝酒,它也會傷害肝臟和胃,這些是食欲不振的主要原因,因此無論你的工作和生活有多忙,你也應(yīng)該花時間調(diào)整你的飲食,盡量吃清淡的食物,避免辛辣油膩的食物,多吃水果和蔬菜,平時多吃粗糧來養(yǎng)胃。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
當(dāng)大腦急需休息時,人們的食欲會直線下降,因此有必要調(diào)整生物鐘,早睡早起,保證充足的睡眠,只有當(dāng)你睡夠了才吃得好,下一步是調(diào)整你飲食的生物鐘,如果你不吃三餐,東一頓西一頓,你的腸胃還沒有準(zhǔn)備好,應(yīng)該消化的東西還沒有完全消化,反饋到你大腦的饑餓信息還沒有反饋,所以自然你就沒有食欲。因此為了增加食欲,必須確定一個固定的用餐時間,如果你真的不能吃,你可以少吃多餐,但這個時間同樣要有規(guī)律。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
红安县| 郑州市| 凤山县| 望奎县| 高邑县| 定边县| 南阳市| 黄平县| 贵南县| 鲜城| 铜梁县| 札达县| 罗定市| 渝北区| 原阳县| 景泰县| 曲靖市| 阜新| 安义县| 金坛市| 疏附县| 富阳市| 甘肃省| 吉隆县| 乌兰察布市| 上蔡县| 鲁甸县| 元氏县| 通州区| 永新县| 五寨县| 海口市| 刚察县| 农安县| 青海省| 新乡县| 惠安县| 黎城县| 太和县| 临泽县| 梓潼县|