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為什么便秘老是反反復(fù)復(fù)

患者:女,33歲

病情描述:
我最近便秘總是好了后沒隔天又開始了,為什么便秘老是反反復(fù)復(fù)?
共2個(gè)回答
何宗全 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 肝膽外科
反復(fù)便秘與少吃食物有關(guān)。如果糞便中有更多的粗纖維,它會(huì)變軟。如果腸道脫落細(xì)胞占優(yōu)勢,很容易變得堅(jiān)硬并形成便秘。糞便的主要成分是不可消化的食物和脫落的組織細(xì)胞。通常淀粉、蛋白質(zhì)、糖、維生素和其他成分可以被人體吸收,幾乎沒有殘留成分。纖維素不能被人體吸收,是糞便形成的主要成分。如果你少吃蔬菜,缺乏纖維素,便秘很容易發(fā)生。
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
便秘通常是由不合理的飲食結(jié)構(gòu)、不適當(dāng)?shù)呐疟懔?xí)慣或胃腸功能障礙、減慢腸蠕動(dòng)的腸道菌群失調(diào)、糞便在腸道中積聚時(shí)間過長以及水被腸粘膜重新吸收后的干燥糞便引起的。便秘病人應(yīng)注意規(guī)律的日常生活和休息,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,多做腹部按摩,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能,保持良好的精神狀態(tài),避免過度的精神壓力。飲食應(yīng)清淡、規(guī)律,不吃辛辣、刺激性食物和易產(chǎn)生過多內(nèi)熱的食物,多吃新鮮果蔬和富含脂肪和粗纖維的食物。
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