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如何去克服自卑的心理

患者:女,20歲

病情描述:
因為我總是有自卑的想法,我想盡快的去克服。如何去克服自卑的心理?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
有自卑的心理首先要對自己做到正確的認識。對于世界要有正常的人生觀,人無完人誰都不可能完美無缺,并且要及時發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點或者是找出引起自卑的因素比如身材或者是不夠漂亮,都可以通過后期的努力以及積極的鍛煉,讓其得到改善,從而讓自己變得自信改掉自卑的心理。
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